Ejercicios de cardio

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Ejercicios de Cardio

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Hoy os dejo una rutina de cardio moderado paso a paso. Son ejercicios sencillitos que podéis hacer a diario o durante 4 o 5 días a la semana. Recordad que siempre, antes del cardio, es importante realizar ejercicios de tonificación de los músculos del cuerpo. En la web tenéis muchas otras rutinas de tonificación paso …

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Cardio intenso para quemar grasa | 15 minutos - YouTube

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rutina_web

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Rutina para unos abdominales perfectos. #PreparaciónFísica #Deporte.

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Esta rutina de 10 minutos para chicas que se inician en el mundo del entrenamiento ayudara a crear resistencia y fuerza en el cuerpo.

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Rutina de ejercicio quema grasa  #workout #gif #fatburn

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Ponte en forma en 30 minutos: rutina de cardio y fuerza. #ejercicio #cardio #infografia

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Os dejo esta rutina paso a paso de cardio para eliminar la grasa. No dura mucho, así que la podéis hacer un ratito que tengáis libre. Recordad que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio cardiovascular. Podéis completar esta rutina con otras rutinas de entrenamiento que tengo en la web, incluso podéis añadir algunas …

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#Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas? #fitness

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