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Ejercicios para la espalda con mancuernas

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Rutina para fortalecer lumbares

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Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

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¡Entrena con música! - Fitness en Femenino

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nos vemos cuando el destino tenga ganas de juntarnos mientras, cuidate y se…

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Pues como bien sabemos este producto es una sal blanca en polvo que sirve como medicamento para aliviar la acidez y el dolor estomacal.

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