Alivio del dolor de cuello o cervicalgia: Recomendaciones y ejercicios

Ejercicios para relajarse en la oficina, evita los dolores de espalda levantandote de vez en cuando y si pueds salir a caminar y rspirar un poco de arie fresco para que fluyan las ideas

Masaje de cuello y hombros, como aliviar el dolor de cuello y cabeza /  Fisioterapia a tu alcance

Ejercicios y Estiramientos contra el dolor y las contracturas de la zona del cuello, cervicales, hombros y parte alta de la espalda. Y para mejorar la postur...

Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ...

Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ... Más

Acupresion para el dolor o rigidez del cuello.

En esta ocasión no vamos a necesitar una combinación, pero si no solo conocer…

Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces…

Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ...

Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ... Más

Auto-masaje para liberar la tensión de cuello, cervicales y de trapecios. - YouTube

Se muestra un automasaje para relajar la musculatura del cuello o cervicales, útil en dolores de cuello y para relajar la tensión muscular y la rigidez cervi...

Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ...

Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ...

Ahora todos tus seres queridos harán fila para verte

Una simple guía que te convertirá en un profesional de los masajes

Puedes masajear adicionalmente los hombros, ya que muchas veces se cansan por el estilo de vida sedentario. Simplemente aumenta el tiempo de masaje en esta área. Puedes aplicar los métodos de masaje presionando ligeramente ciertos puntos en el área.

Daños en el cuello, consecuencias del celular

El "text neck", o daño en la posición del cuello debido al uso incorrecto de dispositivos móviles, se está convirtiendo en una epidemia que amenaza con deformar tu columna vertebral…

Pinterest
Buscar