infografia una dieta equilibrada

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Infografía sobre la alimentación en el embarazo

Aprende cómo desarrollar la autonomía de tu bebé a través de actividades y ejercicios de estimulación temprana que mejoran la psicomotricidad del bebé, su lenguaje y mucho más

Durante el embarazo, tenéis nueve meses de preparativos  para organizar la llegada de vuestro bebé. Si sois primerizos, esto os supondrá un...

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Menú nutritivo para embarazadas

Te damos ideas prácticas y deliciosas para tu alimentación día a día durante tu embarazo.

#TuEmbarazo Se acerca el gran momento y siempre es bueno prepararse es por eso que el día de hoy queremos compartirte algunas afirmaciones para el momento del parto.

Se acerca el gran momento y siempre es bueno prepararse es por eso que el día de hoy queremos compartirte algunas afirmaciones para el momento del parto. Más

El embarazo es un estupendo momento para adoptar hábitos alimenticios sanos si hasta el momento no se tienen, por ello os proponemos una serie de menús para cada una de las semanas del embarazo.

Menús para embarazadas semana a semana

Menú saludable para la semana 24 de embarazo. Dietas para la alimentación de la embarazada. Qué comer durante la gestación. La salud de la mujer embarazada. Menú para el segundo trimestre de gestación.

infografia- alimentos en el embarazo (1)

El embarazo es una de las etapas de la mujer en la que debe prestar mayor atención a su alimentación. Recomendamos algunos de estos alimentos.

Embarazadas

Os dejo esta rutina muy sencillita con algunos ejercicios que podéis hacer las embarazadas para mantener la línea y cuidar vuestro cuerpo. ¿Os animáis a realizarlas?

★★★★★ El mejor entrenamiento de Glúteos (ejercicios ilustrados) I➨ http://dieta.tips/entrenamiento-de-gluteos/ → Dieta, Nutricion, Salud

Entrenamiento paso a paso para unos glúteos acapara miradas

Los glúteos son un grupo muscular grande y por lo tanto con más fibras que otros muchos, y por ello debemos entrenarlos en profundidad. ¿Qué pasa si no entrenamos los glúteos?

Infografía: Las mejores posturas de yoga para embarazadas

El dolor de pechos en los primeros meses del embarazo puede suponer una importante molestia a la que se puede hacer frente. Te contamos los cambios que notarás pero también.

Infografía: ¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo?

Infografía: ¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo? - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts

6 formas de hacer ejercicio con tu bebé | bbmundo

6 formas de hacer ejercicio con tu bebé

Recuperar la energía y el cuerpo que tenías antes del embarazo no es misión imposible.

6 grupos de alimentos altos en hierro. #infografía #alimentación

6 grupos de alimentos altos en hierro

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Descarga GRATIS la mejor infografía - El Kit de supervivencia para recién nacidos y padres primerizos te ayudará a saber qué es imprescindible para el bebé.

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¿Estás embarazada? Piensa dos veces antes de comer los siguientes alimentos y evita riesgos para ti y tú bebé. Cuando estas embarazada lo que comes y bebes influye en la salud del feto. Algunos ali…

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