21 Trucos para cuando estás tratando de comer más saludable

Usa más especias en tu vida:

Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena  Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

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#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricio

Los mejores alimentos depurativos: el apio y la cebolla

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Jugo de zanahoria, naranja y jengibre | http://www.pizcadesabor.com/2014/05/02/jugo-de-zanahoria-naranja-y-jengibre/

Jugo de zanahoria, naranja y jengibre

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4 batidos de banana para combatir la retención de líquidos y bajar de peso  Estos batidos de banana pueden ayudarnos a bajar de peso y a eliminar el exceso de líquidos. Además, su aporte de triptófano favorece el sueño y evita los estados depresivos

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