Rutina completa de ejercicios abdominales para reducir la cintura. #infografias #deporte #abdominales

5 Ejercicios para reducir la cintura fácilmente

50 d�as 50 posturas. D�a 20. Postura de la Diosa

¿Ya te cansaste? Esto apenas empieza. ¡Practica esta postura para conectar con tu fuerza interna!

#Salud #Beneficios de beber #Agua en el tiempo correcto maximiza su efectividad en el cuerpo humano... vía @Candidman

La gran mayoría sabe, que se recomienda beber 8 vasos de agua. Pero, no saben que tiempo seria mejor efecto de beberlo. Con esta imagen le va indicar por lo menos 5 de los vasos que debe beber.

50 d�as 50 posturas. D�a 41. Postura de la plancha hacia arriba

50 dias 50 posturas. Dia Postura de la plancha hacia arriba

Reto con abdominales para 30 días de duro trabajo. #abdominales #infografias #deporte

Desafío de abdominales para 30 días: crunch, elevaciones y plancha

Reto con abdominales para 30 días de duro trabajo. #abdominales #infografias #deporte

50 días 50 posturas. Dia 16. Postura de la Luna Creciente

50 días 50 posturas. Día Postura de la luna creciente -anjaneyasana- Como hacerla, beneficios, variaciones y contraindicaciones.

50 días 50 posturas. Día 40. Postura de la pinza

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

Hoy os traigo todos los beneficios de la espirulina. El otro día, la utilicé para realizar un batido detox para adelgazar y depurar el organismo.  La verdad es que es una alga súper beneficiosa. ¡No os perdáis todo lo que nos aporta! La espirulina es un tipo de alga que se usa mucho para complementar las dietas. ¡Tiene muchos beneficios! – Es muy …

Un Consejo Simple Para Perder 11KG CADA MES!!

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50 días 50 posturas. Dia 17. Postura de la puerta

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