Desayuno rico en fibra

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4 recetas con avena que cambiarán tu forma de desayunar

Cada vez sois mas las personas que nos decís que tenéis problemas de depresión, ansiedad…. El plátano siempre ha tenido el falso mito de que engordaba pues tiene un poco mas calorías que el resto d…

Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

Crema de garbanzos y calabaza

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Pan de avena con mucha fibra, para los amantes de los panes caseros

Pan de avena

Pan de avena # Hacía ya tiempo que no publicábamos una receta de pan. Así que hoy os sugerimos este pan de avena con harina integral. Os irá muy bien si queréis cuidaros en lo que a colesterol se refiere (dicen que ...

Ensalada de quinua con aguacate y tomate

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Desayuno energético para superar todo el día: fresas, yogurt y granola #salud #estudiantes #umayor

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Una comunidad solamente para postres .Está comunidad fue creada el 12 de Marzo del 2016 Tu Bienvenidos atentamente Oscar Martinez el creador

PAN DE AVENA panificadora

Me consta que sois much los que habéis adquirido la panificadora del Lidl y que os habéis puesto manos a la obra, algun co...

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La avena es uno de esos cereales que resulta súper beneficioso para nuestra salud, nos abre un mundo de posibilidades y además, tiene...

Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

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Pan de lino molido, bajo en hidratos alto en fibra

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Las barras de granola caseras contienen vitamina A, B, C, D, E, calcio, magnesio, zinc, fósforo, hierro y fibra. ¡Y la puedes preparar con esta receta!

Receta de barras de granola caseras

AGUAS REFRESCANTES SABORIZADAS.

Aguas refrescantes saborizadas

Son ideales para el veranito, tienen muchas vitaminas y en algunos casos fibra. Estupendas para sustituir las bebidas azucaradas que tanto perjudican, tanto a niños como a l que hacen dieta.Y estás de ricaaaaaas......

Tortillitas de tomate , Hoy os traemos unas tortillitas de tomate ideales para una cena rápida para niños la mar de saludable. Son fáciles y originales, y nos permiten var...

Tortillitas de tomate

Hoy os traemos unas tortillitas de tomate ideales para una cena rápida para niños la mar de saludable. Son fáciles y originales, y nos permiten variar de la clásica tortilla de patatas o tortilla

Tortillas con proteína vegetal y fibra

La mejor dieta para bajar de peso es una dieta balanceada junto a ejercicios para bajar de peso y una alimentacion balanceada

Un bizcocho sin azúcar, con harina integral y cereales. Un desayuno ligero, sano, lleno de fibra y sin azúcar. Ingredi...

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Arepa fit de Quinoa Germinada de 3 Colores | arepasfit.com

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Esta arepa fit, saludable y deliciosa de harina de maíz y quinoa germinada de 3 colores es ideal para un almuerzo después de entrenar. La Quinoa a pesar de

Un pan de avena hecho con harina integral y con avena en copos. Con unas tostadas de este pan tendremos un desayuno diferente, muy saludable ¡y delicioso!

Pan de avena

Receta de pan de avena con Thermomix, ¿cómo se hace?

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