Secuencia de yoga para la espalda

Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas. Más

YOGIC / Yoga para Niños - Cápsula "El cuento de las mariposas" - Juegos y canciones infantiles - YouTube

Mostramos una pequeña rutina de los Saludos al Sol version niños y tambien algunos movimientos o posturas que se pueden emplear con ellos. Gracias a nuestra ...

Burbujas de paz Un pequeño libro de mindfulness para niños y no tan niños     Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo de estímulos no cesa. Eso repercute en nuestra calidad de vida y nos desvía de lo que realmente importa.Pensamos que

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

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Los beneficios del yoga para los niños son tan grandes que no nos damos cuenta de todo lo que nuestros hijos se están perdiendo por no practicar yoga. El yoga …

#AprendiendoYoga un video de Yoga básico que ayuda a bajar de peso, realizado por #CiudadYoga

Hermosa clase..realmente vale la pena checar este video, les encantará...vuelvan y me dicen que tal les pareció

Mucha gente desconoce que en el Yoga existen diferentes variantes y modalidades. En Vinyasa o Flow Yoga es una de las que utilizan con mayor énfasis la respi...

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........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

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saludo al sol - yoga

Te regalo este vídeo de yoga para principiantes. Se trata de la secuencia de Saludo al Sol, ¡que puedes practicar cada mañana como hago yo! Te llena el cuerpo de energía, te calma la mente, te enfoca. Ayuda a que tengas un día feliz.

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