Curry de pois chiches aux épinards.  Alors là c'est la meilleure trouvaille que j'ai faite , grâce à ma soeur !  omega 3, fibres, protéines, le tout dans un plat végétarien et SUPER BON ! l'essayer c'est l'adopter.

Curry de pois chiches aux épinards.

Curry de pois chiches aux épinards. Alors là c'est la meilleure trouvaille que j'ai faite , grâce à ma soeur ! omega 3, fibres, protéines, le tout dans un plat végétarien et SUPER BON ! l'essayer c'est l'adopter.

MAYONNAISE ULTRA LIGHT - AU FROMAGE BLANC -1 pot de 100g de fromage blanc (20%) on peut ajouter plus ou moins de 20 à 50g de plus 1 jaune d'oeuf 1 cuil à café de moutarde classique Sel / poivre

MAYONNAISE ULTRA LIGHT - AU FROMAGE BLANC -1 pot de 100g de fromage blanc (20%) on peut ajouter plus ou moins de 20 à 50g de plus 1 jaune d'oeuf 1 cuil à café de moutarde classique Sel / poivre

Sauce tomate Pour 2 à 4 personnes      1 demi-oignon     1 boite de Polpa     2 feuilles de basilic     2 cuil. à soupe d'huile d'olive     Sel & poivre du moulin

Comment faire une sauce tomate comme les italiens (Sugo) ?

Sauce tomate Pour 2 à 4 personnes 1 demi-oignon 1 boite de Polpa 2 feuilles de basilic 2 cuil. à soupe d'huile d'olive Sel & poivre du moulin

12 délicieuses recettes d'automne

12 délicieuses recettes d'automne

Curry courgettes lentilles corail :  Ingrédients pour 4 personnes  1 oignon  2 gousses d'ail  1 morceau de gingembre frais pelé de 2 cm  1 boite de Polpa (tomates concassées) de 400 g  1 cuil. à café rase de cumin moulu  1 cuil. à café rase de coriandre moulue  1 cuil. à café bombée de Garam massala  1 pincée de cannelle  ½ cuil. à café de curcuma  75 g de lentilles corail  4 petites courgettes  1 yaourt nature velouté  Coriandre fraiche pour servir si vous avez  Fleur de sel ou sel fin…

Curry indien de courgettes et lentilles corail

De jolis sablés, appelés "pattes de chat" , ils sont fondants en bouche parfaits pour accompagner un café ou un thé... 120g de beurre demi sel 100g de sucre glace 1 sachet de sucre vanille un œuf 10 cl d'huile 350g de farine 50g de poudre d'amande 1 cuil....

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Biscuits au chorizo et aux olives : -6 blancs d’œufs -65 g de farine -100 g de chorizo -50 g d’olives vertes -1 cuil. à soupe d’huile -poivre du moulin #apéro

Biscuits au chorizo et aux olives

De jolis sablés, appelés "pattes de chat" , ils sont fondants en bouche parfaits pour accompagner un café ou un thé... 120g de beurre demi sel 100g de sucre glace 1 sachet de sucre vanille un œuf 10 cl d'huile 350g de farine 50g de poudre d'amande 1 cuil....

De jolis sablés, appelés "pattes de chat" , ils sont fondants en bouche parfaits pour accompagner un café ou un thé... 120g de beurre demi sel 100g de sucre glace 1 sachet de sucre vanille un œuf 10 cl d'huile 350g de farine 50g de poudre d'amande 1 cuil....

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