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Trim that tum in 7 days: Try the cult Flat Tummy plan and you could lose half a stone in just a week

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[Forme] Mon bilan du 30 days squat challenge de Lorna Jane ♡

30 day squat challenge - A little less squats per day in this particular 'challenge' , but the general idea is the same- increase the # a little every day.and make sure to take rest days.

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7 Workouts for When You're Feeling Lazy - get fit by trying mountain climbers, v crunches, superman planks, windshield wipers & more

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Below are 9 amazing and different ab workouts that you can use to target different areas of your core so you can mix and match your workouts and keep them fun and challenging with different levels of intensity. Try one out at the end of your workout today

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