Congelar almuerzos escolares

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Mini Frittat  6 huevos  1/3 taza de crema de leche 3 rebanadas de carnes frías espinacas picadas en trozos grandes puñado, picado 1/4 taza de queso congelado de maíz 1/3  de queso (a su elección) sal y pimienta grasa panecillo estaño. Mezclar los huevos y la nata. Agregue el resto de los ingredientes cuchara la mezcla en el molde  3/4 de su capacidad. Se puede congelar  Hornear 350 18 a 20 minutos. Dejar enfriar.

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15 Bean Soup with Ham and Vegetables - a hearty, stick-to-your-ribs kind of soup loaded with heart healthy beans, fresh onions, diced tomatoes, celery, carrots and plenty of spices. This soup freezes beautifully! www.savingdessert.com

15 Bean Soup with Ham

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Esta es una receta tan sencilla para las tazas de jamón. Usando una loncha de jamón en vez de pastelería es genio! Como es natural, lo hace sin gluten, sin trigo, grano libre y sin azúcar. Puede ocultar todo tipo de verduras en el fondo también. Se congelan bien así que un lote abrazo para los almuerzos escolares. | Ditchthecarbs.com

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Chicken and Rice Patties - not only does this recipe look tasty but this website is a fantastic resource for meal planning for kids. There's even a free app that generates  shopping lists based on the recipes you plan for the week. Mmmm!

Chicken and Rice Patties

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