SAL Y AZÚCAR PARA COMBATIR EL INSOMNIO Seguramente alguna vez te hayas despertado durante la madrugada y no hayas podido volver a dormir. Es muy común que nos despertemos a las 2:00h o las 3:00 de la mañana y no consigamos dormirnos de nuevo pero hay un remedio para que eso no te vuelva a pasar. Este remedio sirve para las personas que no pueden conciliar el sueño y para las que se despiertan a media noche.

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Stanley Roy informa: Las 5 bebidas rápidas para conciliar el sueño

Lemon Tea with added ginger helps you in reducing cold and flu symptoms. Consumption of lemon tea 3 to 4 times daily in winters not only gives relief from sore throat but also boost the immune system and warms you up.

¿Tienes dificultades para conciliar el #Sueño? Consume té de #Banana y canela antes de dormir   El té de banana y canela es un buen remedio para combatir los problemas de sueño. Te revelamos sus #Beneficios.  #Curiosidades

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Alimentos para dormir bien - Infografías y Remedios. #insomnio #infografía #infographic

Alimentos para dormir bien

LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA.  Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador.  Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal.  Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión.  Mejora el estado de ánimo.  Ayuda a relajar.  Mejora la concentración.  Reduce los estados de agresividad o enojo.

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¿Cansada de no poder dormir bien por las noches? Si la intensidad del trabajo, las preocupaciones asociadas con el dinero, las relaciones personales y los quehaceres diarios están haciendo que te despiertes en el medio de la noche o directamente no puedes conciliar el sueño, permíteme decirte que ...

¿Cansada de no poder dormir bien por las noches? Si la intensidad del trabajo, las preocupaciones asociadas con el dinero, las relaciones personales y los quehaceres diarios están haciendo que te despiertes en el medio de la noche o directamente no puedes conciliar el sueño, permíteme decirte que ...

Te ha pasado que algunas veces no logras conciliar el sueño o te despierta a medianoche y no logras dormir profundamente, pues en este articulo te tenemos la solución. Anuncios Se trata de un fantástico té de plátano y canela que nos ayudará a dormir durante toda la noche. Además, este té aparte de ayudar …

Taking sleeping pills will only make matters worse as these off-the-counter medications have adverse side effects that only add to your problem.

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The lack of sleep increases the risk of hypertension, low energy, depression, weakness, and sickness.

La técnica 4-7-8 que te ayuda a conciliar el sueño en tan solo un minuto. www.farmaciafrancesa.com/main.asp?Familia=189&Subfamilia=246&cerca=familia&pag=1&p=223

La técnica 4-7-8 que te ayuda a conciliar el sueño en tan solo un minuto

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Prueba esto la próxima vez que tengas problemas para conciliar el sueño   Descubre un remedio 100% natural para combatir los problemas que te impiden conciliar el sueño. ¡No dejes de probarlo!

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Este truco es increible! coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir

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Diez bebidas que ayudan a conciliar el sueño | eHow en Español

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Nemohla jsem spát celé noci, ale tento recept podle čínských mnichů mi pomáhá spát celou noc jako miminko.

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Cómo conciliar el sueño con infusiones

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¿Cómo conciliar el sueño? Muchas personas sufren de insomnio. Para ayudaros a…

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