MUDRA DE LA VIDA: Eleva niveles de energia, reduce fatiga y aclara la vista. Concentrese en su chakra base y la planta de los pies. Al tomar aire contraiga el abdomen, òrganis sexuales, perineo, nalgas.

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Concentrese

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Pran mudra o mudra de la vida Aumenta la vitalidad en general, reduce el…

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EL MEJOR LAXANTE NATURAL: COMER ESTO VACÍA TUS INTESTINOS Y EL EXCESO DE LÍQUIDOS! El estreñimiento es una situación de salud frecuente que es incitado por muchos factores, incluyendo la edad, una dieta inadecuada, la falta de actividad física, la avitaminosis, la ingesta insuficiente de agua, la falta de fibra, entre otros. Por otra parte, ...

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Mudras, Yoga in Your Hands by Gertrude Hirschi

Mudras, Yoga in Your Hands by Gertrude Hirschi

Ejercicios,Medicina,Salud,Silla De Yoga,Profesor De Yoga,Meditación Del Yoga,Chakra,Eft,Estrés

La acupresión es una forma holística y no invasiva para aliviar el dolor en el cuerpo. Se puede abordar de forma específica mediante la búsqueda de la parte correspondiente de la mano. Por ejemplo, para el dolor de espalda baja, pulse en la parte posterior de la mano derecha entre el dedo medio y cuarto. Una vez que encuentre el punto apropiado en la mano, aplique presión durante unos segundos. Los resultados de la acupresión son instantáneos.

La acupresión es una forma holística y no invasiva para aliviar el dolor en el cuerpo. Se puede abordar de forma específica mediante la búsqueda de la parte correspondiente de la mano. Por ejemplo, para el dolor de espalda baja, pulse en la parte posterior de la mano derecha entre el dedo medio y cuarto. Una vez que encuentre el punto apropiado en la mano, aplique presión durante unos segundos. Los resultados de la acupresión son instantáneos.

Mahasirs mudra o gran mudra de la cabeza Según lo necesite o 3 veces al día durante 6 minutos. Los dolores de cabeza pueden tener las causas más diversas y es difícil conseguir que desaparezcan de inmediato y para siempre con un solo mudra. A menudo los originan cambios de tiempo o bien tensiones en los ojos, la nuca, la espalda o la pelvis; también problemas con los senos nasales o la digestión. Equilibra la energía, actúa relajando tensiones y eliminando la mucosa de los senos nasales.

Mahasirs mudra o gran mudra de la cabeza Según lo necesite o 3 veces al día durante 6 minutos. Los dolores de cabeza pueden tener las causas más diversas y es difícil conseguir que desaparezcan de inmediato y para siempre con un solo mudra. A menudo los originan cambios de tiempo o bien tensiones en los ojos, la nuca, la espalda o la pelvis; también problemas con los senos nasales o la digestión. Equilibra la energía, actúa relajando tensiones y eliminando la mucosa de los senos nasales.

Truco de acupresión Calma el estómago revuelto con este truco acupresión rápida: Use su dedo índice y medio para presionar hacia abajo en la ranura entre los tendones que se extienden desde la base de la palma de la mano hasta la muñeca

Truco de acupresión Calma el estómago revuelto con este truco acupresión rápida: Use su dedo índice y medio para presionar hacia abajo en la ranura entre los tendones que se extienden desde la base de la palma de la mano hasta la muñeca

palmear pecho y zona lumbar con las palmas ahuecadas, el impulso procede de la cintura, activa la puerta de la vida o migmen 4 dm, mejora la...

palmear pecho y zona lumbar con las palmas ahuecadas, el impulso procede de la cintura, activa la puerta de la vida o migmen 4 dm, mejora la...

Desde hace miles de años, la cromoterapia se utiliza como complemento a la cura de patologías, pues cada color tiene un significado determinado y actúa positivamente en una parte diferente de nuestro cuerpo. Los colores redimensionan la energía de los chakras –centros vitales para las funciones del organismo-, de modo que aplicándolos correctamente proyectamos su energía sobre nosotros. #wellnessattitude

Desde hace miles de años, la cromoterapia se utiliza como complemento a la cura de patologías, pues cada color tiene un significado determinado y actúa positivamente en una parte diferente de nuestro cuerpo. Los colores redimensionan la energía de los chakras –centros vitales para las funciones del organismo-, de modo que aplicándolos correctamente proyectamos su energía sobre nosotros. #wellnessattitude

La cólera, los celos y cualquier tipo de frustración bloquean el meridiano del hígado aumentando la energía del órgano pudiendo provocar una distorsión en la visión, dolores de cabeza, pesadillas al dormir, hipertensión, mareos, depresión. Excelente para las migrañas, mareos, hipertensión, trastornos menstruales, insomnio, depresión, desviación de la boca, vértigo, retención de orina; además, descongestiona el hígado, fortalece el bazo, disminuye la agresividad y el fácil enojo

La cólera, los celos y cualquier tipo de frustración bloquean el meridiano del hígado aumentando la energía del órgano pudiendo provocar una distorsión en la visión, dolores de cabeza, pesadillas al dormir, hipertensión, mareos, depresión. Excelente para las migrañas, mareos, hipertensión, trastornos menstruales, insomnio, depresión, desviación de la boca, vértigo, retención de orina; además, descongestiona el hígado, fortalece el bazo, disminuye la agresividad y el fácil enojo

Chakra 7 / Mar De la Peña: El Té de Flor de Crisantemo Blanca es para el 7o Chakra. Importantísimo fluir con los cambios de la vida, agradecer, aceptar, desapegarse, dejar ir para expandirse. Lo que está vacío el universo se encarga de llenarlo. / Chrisanthemus flower tea is for the crown 7o chakra. Very important to flow with the changes of life, be grateful thankful, accept, detach, let go to expand. What is empty the Universe is in charge of filling it. Love always, Margarita De la Peña.

Chakra 7 / Mar De la Peña: El Té de Flor de Crisantemo Blanca es para el 7o Chakra. Importantísimo fluir con los cambios de la vida, agradecer, aceptar, desapegarse, dejar ir para expandirse. Lo que está vacío el universo se encarga de llenarlo. / Chrisanthemus flower tea is for the crown 7o chakra. Very important to flow with the changes of life, be grateful thankful, accept, detach, let go to expand. What is empty the Universe is in charge of filling it. Love always, Margarita De la Peña.

#ksepana #mudra Los índices señalan al suelo si se está sentado y a los pies si se está echado. Las manos están muy relajadas. Practicar el mudra sólo el tiempo que requiera realizar de 7 a 15 respiraciones y concentrarse en la espiración. Suspirar 3 veces a fondo. Después colocar las manos con la palma hacia arriba sobre los muslos. Estimula la excreción a través del intestino grueso, la piel, los pulmones y la expulsión de la energía gastada o negativa y la absorción de nueva.

#ksepana #mudra Los índices señalan al suelo si se está sentado y a los pies si se está echado. Las manos están muy relajadas. Practicar el mudra sólo el tiempo que requiera realizar de 7 a 15 respiraciones y concentrarse en la espiración. Suspirar 3 veces a fondo. Después colocar las manos con la palma hacia arriba sobre los muslos. Estimula la excreción a través del intestino grueso, la piel, los pulmones y la expulsión de la energía gastada o negativa y la absorción de nueva.

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