MUDRA DE LA VIDA: Eleva niveles de energia, reduce fatiga y aclara la vista. Concentrese en su chakra base y la planta de los pies. Al tomar aire contraiga el abdomen, òrganis sexuales, perineo, nalgas.

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Concentrese

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DIY: Homemade sudoku, made out of recycled materials. TUTORIAL: Sudoku hecho en casa con material reciclado.

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