Nos encanto, realmente buenos resultados.  Espero que lo intenten, no sean vagos! Saludos #LETITBE #training

Ejercicios mejores que las sentadillas que te darán un trasero paradito

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Ideas de decoración: cómo tener una piscina en un patio pequeño — idealista/news

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3 rutinas de ejercicios rápidos para tus vacaciones                                                                                                                                                                                 Más

3 rutinas de ejercicios rápidos para tus vacaciones

A todos nos gusta lucir una sonrisa bonita y, a veces, nuestros dientes no lucen como querríamos. Es por eso que os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo tener los dietes más blancos. COMIDAS Y PRODUCTOS QUE MANCHAN NUESTROS DIENTES La nicotina del tabaco es la principal causante de los dientes amarillos, …

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Happy Day! De 'Mr Wonderful. Diseño gráfico para gente no aburrida'

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El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Si te gusta andar descalzo por casa, te contamos cómo tener los calcetines siempre limpios.

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Aprender a construir un buen dia. Consejos utiles y simples #coaching                                                                                                                                                                                 Más

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Si te gusta andar descalzo por casa, te contamos cómo tener los calcetines siempre limpios.

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El secreto de las japonesas para tener una piel de porcelana | Belleza

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Consejos a tener en cuenta en el Diseño de un Logotipo: Tipografía, Nombre y Color. • Silo Creativo

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Producir tu propia fruta es una bonita y sabrosa experiencia que puedes desarrollar incluso sin tener un jardín. Ahora que están tan de moda los huertos urbanos queremos mostrarte cómo puedes cultivar árboles frutales en columna. Sus ventajas son importantes pues como puedes ver el árbol se desarrolla en vertical al igual que su producción de frutos. Si tienes un balcón o una terraza puedes comenzar a plantar tus propios frutales en casa.  En este tipo de cultivo se unen dos condiciones, la…

Cultivar árboles frutales en columna

Producir tu propia fruta es una bonita y sabrosa experiencia que puedes desarrollar incluso sin tener un jardín. Ahora que están tan de moda los huertos urbanos queremos mostrarte cómo puedes cultivar árboles frutales en columna. Sus ventajas son importantes pues como puedes ver el árbol se desarrolla en vertical al igual que su producción de frutos. Si tienes un balcón o una terraza puedes comenzar a plantar tus propios frutales en casa. En este tipo de cultivo se unen dos condiciones, la…

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