Este es un simple consejo para ayudar a quedarse dormido en cuestión de minutos después de que tu cabeza la hayas descansado en la almohada.

Do you have trouble sleeping? Or do you have trouble staying asleep? Try these Ayurvedic tips for a restful night’s sleep.

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El misticismo del momento justo antes de quedarse dormido

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How to Fall Asleep Fast: 24 Steps (with Pictures) - wikiHow

Fall Asleep Fast

How to Fall Asleep Fast. If you struggle to fall asleep quickly, you're not alone! Lots of people go to bed hoping to doze off as soon as their heads hit their pillows, then find themselves wide awake and staring at the ceiling.

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Cómo quedarse dormido en 60 segundos”

Can’t sleep? Try the breathing technique that claims to help you nod off in 60 SECONDS Method has been pioneered by Harvard-trained Dr Andrew Weil It involves regulating.

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