Comidas ricas en fibra

¿Preparada para llenarte de energía? ¡Te contamos cuáles son nuestras recetas favoritas! #avena #recetas #desayuno #fibra #cocina
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DIY flores de fresas
Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.
Tortillitas-de-tomate

Tortilla de espinacas, jamón y queso

Pancakes americanos espectaculares @ allrecipes.com.ar
¿Preparada para llenarte de energía? ¡Te contamos cuáles son nuestras recetas…
Pan de avena con mucha fibra, para los amantes de los panes caseros
Las almendras están asociadas con múltiples beneficios para la salud puesto que son ricas en vitaminas, minerales, proteínas y fibra.  Sólo un puñado de almendras, contiene una octava parte de nuestra diaria de proteínas necesaria. En esta infografía podemos ver cuales son las propiedades de este fruto seco tan versátil. 02225 Relacionado

Beneficios y propiedades de las almendras

Qué descubrimiento de ensalada! Crujiente, fresca y diferente..... me encanta. Me tiraba un poco para atrás comer el repollo así en crudo, ...
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