Comidas ricas en fibra

Las almendras están asociadas con múltiples beneficios para la salud puesto que son ricas en vitaminas, minerales, proteínas y fibra.  Sólo un puñado de almendras, contiene una octava parte de nuestra diaria de proteínas necesaria. En esta infografía podemos ver cuales son las propiedades de este fruto seco tan versátil. 02225 Relacionado

Beneficios y propiedades de las almendras

Todo lo que necesitas para alcanzar una vida saludable y equilibrada. Dietas para adelgazar, ejercicios y consejos para implementar en la vida diaria y más!

DIY flores de fresas

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Su fibra alivia el estreñimiento; muy recomendables en dietas de control de peso ya que son muy saciantes; nutritivas y con poquísimas calorías; aporta hierro es bueno tenerla presente en casos de anemia; su efecto alcalinizante es muy importante para ayudar a remineralizarnos y a mejorar problemas de piel como el acné.

Beneficioso para la circulación de la sangre; Disminuye el nivel de colesterol “malo”; Ayuda a prevenir angina de pecho y infarto de miocardio; Contiene vitamina C, Calcio, magnesio y fibras solubles; Fuente vegetal de proteinas.

Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

Crema de garbanzos y calabaza

Esta crema de garbanzos y calabaza vegana es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

Las fresas Son perfectas para la gente que está a dieta. Contienen pocos azúcares y mucha agua por lo que son depurativas. Además, son ricas en fibra. - Favorecen el buen nivel de colesterol y cuidan de tus arterias. - Son antiinflamatorias y anticoagulantes. - Como contienen ácido cítrico, evitan y alivian las infecciones. - Mantienen el organismo joven por su aporte de vitamina C. #nutricion #verduras #frutas #alimentos #salud #beneficios #tips #saludable

Estas son las bondades, propiedades y beneficios de la fresa y además de algunos consejos para sacarles el mejor provecho a cada una de e...

Ensalada de quinua con aguacate y tomate

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El ajonjolí es una semilla rica en minerales por lo cual es aconsejable para mujeres en estado de embarazo. @SalubritasClini www.salubritasclinica.wordpress.com www.salubritasclinica.wix.com

El ajonjolí o semillas de sésamo, son ricas en aceite saludable, calcio, magnesio y otros minerales, que la convierten en un potente complemento mineralizante. Además contiene una cantidad elevada de proteína y fibra.

Pancakes americanos espectaculares @ allrecipes.com.ar

Pancakes americanos espectaculares

Unos bombones de chocolate caseros son un detalle o regalo perfecto para diferentes tipos de eventos y fiestas. Y aquí tienes varias recetas caseras todas muy

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Separamos las hojas del repollo, las lavamos bien y las cortamos en juliana muy fina. Hacemos lo mismo con las zanahorias.En un bol, mezclamos todos los...

Pan de avena con mucha fibra, para los amantes de los panes caseros

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Receta de Lasaña de calabacín, paso a paso. Guiainfantil os trae una receta fácil, rápida, saludable y exquisita, para que los niños coman verduras y se beneficien de muchos minerales, vitaminas y fibra. Una receta ideal para niños con problemas de sobrepeso.

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En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aport

Recetas fáciles: Agua de avena para bajar de peso

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La avena tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, pero a algunas mujeres no les encanta comerla todos los días (aunque es un perfecto desayuno que te ayuda a sentirte satisfecha por más tiempo). Por eso buscamos esta receta de agua de avena que te...

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Prepara en 30 minutos un delicioso tabulé de quinoa con tomate y perejil finamente picado. Es una comida fácil y saludable para un perfecto día de verano.

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Haz tus propias chapatas con una receta de pan chapata, de la mano del blog Uno de Dos. Y después de hacerlas, prueba nuestros panes Etxeko, Omega 3 y Fibra, compara... y ¡cuéntanoslo! #hazteunpansano Pansano www.pansano.net | https://lomejordelaweb.

Chapatas. Receta de pan chapata paso a paso con fotografías, trucos y consejos de elaboración. Recetas de panes

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