DESCUBRE LO QUE PASA MIENTRAS DUERMES Importancia de dormir  #salud #infografía

Descubre lo que pasa mientras duermes - See what happens while you sleep

This is your brain on sleep. Here's how much sleep you really need to be productive and alert get better sleep, sleeping tips

The 5 Stages Of Your Sleep Cycle

This post explains the five stages of sleep and the results of sleep deprivation. It also mentions how much sleep each age group requires.

Dormir nos hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de aumentar nuestro estado de ánimo o acabar con las ojeras. Tener un sueño adecuado es una parte inprescindible para llevar un estilo de vida saludable. #infografía #sueño

Los cliclos del sueño y sus beneficios

Dormir nos hace sentir mejor, pero su importancia va mucho más allá de aumentar nuestro estado de ánimo o acabar con las ojeras. Tener un sueño adecuado es una parte inprescindible para llevar un estilo de vida saludable. #infografía #sueño

Here’s How Technology Is Destroying Your Sleep | INFOGRAPHIC via TIME.com

This Graphic Shows How Technology Is Ruining Your Sleep

Today I have an infographic from a United Kingdom based cheap bed store called Big Brand Beds all about how technology can affect sleep. The part of the infographic provides statistics from the N…

"La cosa del rayo de luna" o "La bestia de la luna" es una horripilante creación de Lovecraft. del ciclo del Sueño. Moon-beasts are creatures in H. P. Lovecraft's Dream Cycle. They are “great greyish-white slippery things which could expand and contract at will, and whose principal shape — though it often changed — was that of a sort of toad without any eyes, but with a curious vibrating mass of short pink tentacles on the end of its blunt, vague snout”

"La cosa del rayo de luna" o "La bestia de la luna" es una horripilante creación de Lovecraft. del ciclo del Sueño. Moon-beasts are creatures in H. P. Lovecraft's Dream Cycle. They are “great greyish-white slippery things which could expand and contract at will, and whose principal shape — though it often changed — was that of a sort of toad without any eyes, but with a curious vibrating mass of short pink tentacles on the end of its blunt, vague snout”

ACTIVA TU TERCER OJO DE MANERA FÁCIL - Ayurveda Tibetano.- El tercer ojo está situado en la frente, justo en el medio y justo por encima de las cejas. Es la puerta de entrada a la capacidad psíquica; el conducto a todo lo que no se ve por nuestros ojos físicos.  Este ojo tiene un componente tangible en la forma de la glándula pineal, que es una parte importante de todo el sistema endocrino. Esta glándula produce melatonina, la hormona que facilita el sueño. Es pequeña pero poderosa. Sólo es…

ACTIVA TU TERCER OJO DE MANERA FÁCIL - Ayurveda Tibetano.- El tercer ojo está situado en la frente, justo en el medio y justo por encima de las cejas. Es la puerta de entrada a la capacidad psíquica; el conducto a todo lo que no se ve por nuestros ojos físicos. Este ojo tiene un componente tangible en la forma de la glándula pineal, que es una parte importante de todo el sistema endocrino. Esta glándula produce melatonina, la hormona que facilita el sueño. Es pequeña pero poderosa. Sólo es…

FASES DEL SUEÑO Cuando dormimos, recorremos una serie de fases durante todo nuestro descanso: la fase REM (Movimientos oculares rápidos, en Castellano MOR) y la fase NO REM (también llamada NREM). Dichas fases se van repitiendo aproximadamente en 4 o 5 ciclos. El sueño nocturno característico consiste en la repetición de un ciclo de entre 90 a 110 minutos aproximadamente de sueño REM y de sueño NO REM. El 80% del ciclo está ocupado por cuatro fases de sueño NO REM cada vez más profundo.

FASES DEL SUEÑO Cuando dormimos, recorremos una serie de fases durante todo nuestro descanso: la fase REM (Movimientos oculares rápidos, en Castellano MOR) y la fase NO REM (también llamada NREM). Dichas fases se van repitiendo aproximadamente en 4 o 5 ciclos. El sueño nocturno característico consiste en la repetición de un ciclo de entre 90 a 110 minutos aproximadamente de sueño REM y de sueño NO REM. El 80% del ciclo está ocupado por cuatro fases de sueño NO REM cada vez más profundo.

Infografía Neurociencias: Estructuras del troncoencéfalo involucradas en el ciclo vigilia-sueño | Asociación Educar

Infografía Neurociencias: Estructuras del troncoencéfalo involucradas en el ciclo vigilia-sueño | Asociación Educar

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