Si no tienes tiempo o ganas de cocinar una super cena saludable, recuerda que existen cientos de ideas de cenas ligeras y rápidas a las que puedes recurrir al final de un largo día de trabajo. Eso sí, en días de este tipo es muy importante que tu cocina esté provista de ciertos alimentos básicos …

7 Recetas de cenas ligeras y rápidas para adelgazar

Turrón de quaker, turrón de avena, turrón turco... ¡Esta receta es maravillosa!!! Una golosina saludable y muy fácil de hacer. Receta con PASO a PASO.

Turrón de Quaker paso a paso: golosinas saludables

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17 recetas dulces en vasito para la cena de Nochevieja. Selección de las mejores recetas en vasito para los postres navideños...

17 deliciosas recetas dulces en vasito para la cena de Nochevieja

Pizza de quinoa (sin gluten, saludable, fácil de preparar) www.pizcadesabor.com

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"Hidden Survival Muscle" In Your Body Missed by Modern Physicians That Keep Millions of Men and Women Defeated by PAIN, Frustrated With Belly Fat. AND Struggling to Feel Energized Every Day.

PAN DE PLÁTANO CASERO LIGHT Receta Saludable Facil y rapida para toda la familia

Pan de plátano casero light

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SALTEADO DE CALABACINES CON GAMBAS ~ Tomillo, laurel y otras cosas de comer.

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POLLO AL LIMÓN - AL HORNO Receta Saludable Facil y rapida para toda la familia

Pollo al limón

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ENSALADA DE ATÚN CON PASTA Receta Saludable Facil y rapida para toda la familia

Ensalada de atún con manzana y coditos

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Tarta de chocolate de sólo 3 ingredientes (sin harina)

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En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aportan minerales como calcio, hierro y fósforo, y muchas vitaminas.

Lasaña de calabacín. Receta fácil y casera

En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aportan minerales como calcio, hierro y fósforo, y muchas vitaminas.

Desayunos con avena

Ideas para desayunar avena y deshacerte de esa barriga

Kebah de pollo con salsa de yogur

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Ensalada de Repollo y Piña www.antojandoando.com

Ensalada de Repollo y Piña

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