Cefaleas tensionales

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Seis consejos contra las cefaleas tensionales

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Digitopresion para aliviar los dolores de cabeza o cefaleas tensionales.

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¿Sufrís muchos ‪#‎dolores‬ de ‪#‎cabeza‬? A menudo se cree que estas ‪#‎cefaleas‬ tensionales son causadas por los nervios, el estrés o el cansancio, pero también pueden llegar a ser crónicos. Lo más importante es saber que estas molestias se pueden minimizar y tratar de varias maneras. Aquí nos dan detalles sobre esta dolencia:

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Digitopresion para aliviar los dolores de cabeza o cefaleas tensionales. - YouTube

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10 razones increíbles por las que debes consumir pepino ¿Sabías que el pepino es un remedio muy efectivo para aliviar las cefaleas tensionales? Podemos consumirlo entero, en forma de jugo o bien colocarnos unas rodajas sobre la frente para relajarnos

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TIPS PARA LOGRAR UN BAÑO RELAJANTE- MOMENTOS DE VIGOR CON ANDREA BOLAÑOS Se ha demostrado que sumergir el cuerpo en el agua puede ser muy desestresante, terapéutico y un complemento de un estilo de vida saludable. La relajación muscular profunda asociada con un buen baño caliente ayuda a reducir los calambres, las cefaleas tensionales y mejora la elasticidad muscular.

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Morder un lápiz para mitigar los dolores de cabeza A menudo las cefaleas tensionales pueden surgir inconscientemente apretando la mandíbula. Sostener un lápiz suavemente entre los dientes, obliga a los músculos de la mandíbula a relajarse, aliviando el dolor de cabeza.

Morder un lápiz para mitigar los dolores de cabeza A menudo las cefaleas tensionales pueden surgir inconscientemente apretando la mandíbula. Sostener un lápiz suavemente entre los dientes, obliga a los músculos de la mandíbula a relajarse, aliviando el dolor de cabeza.

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