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Preparándonos para el verano: el saludo al sol

¡Hola! Hoy sí estoy aquí con la primera parte de nuestra tabla de ejercicios. Para no volvernos locos voy a ir poco a poco enseñándoles que ejercicios practico en casa, en los hoteles cuando viajo o donde me pille, pero siempre saco 15 minutos al ...

Ensalada italiana de pasta

¿Sabes cómo preparar un menú de Nochevieja saludable?

La ensalada de pasta tiene mil y una variantes y por eso nos encanta. De origen italiano, esta receta nos sienta tan bien en los días de picnic, playa o piscina, ¿verdad...

Imágenes y consejos geniales para poner orden en casa y aprovechar los muebles al máximo.

Organizá tu casa con estos tips

Mirá todas estas ideas. Reutilizar y crear. Reutilizar forma parte de la Regla de las 3 erres, también conocida como las tres erres de la ecología o simplemente

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Infografía para practicar Yoga en casa 15 minutos al día

Una infografia con ejercicios de Yoga explicados paso a paso para realizar una sesión de Yoga en tan sólo 15 minutos. Relajación y bienestar para mantenerte en forma praticando Yoga en casa.

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Reconozco que soy fan absoluta del recipiente Varoma del Thermomix y que en casa lo utilizo muchísimo para mi cocina del día a día porque la cocina al vapor tiene muchos beneficios para la salud. Come

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Abrir un mueble de cocina y tener todo a mano y a la vista, es fundamental en la cocina de hoy en día.

Si necesitas un rincón en el que relajarte al final del día, no encontrarás nada más tonificante y placentero que sumergirte en las burbujas de un jacuzzi bajo la luz de las estrellas y envuelto por la brisa de la noche. En este artículo te presento las infinitas posibilidades de las que dispones para tener un pequeño spa privado en el exterior de tu casa, sea cual sea el tamaño de tu terraza o jardín. ¿Nos zambullimos?

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Hoy os traigo un maquillaje natural para cada día paso a paso Es muy sencillo de realizar, necesitáis pocos productos (seguro que los tenéis en casa) y lo hacéis en pocos minutos. Ideal para ir al tra

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