Búlgaros de Leche o Kefir

Cómo hacer kéfir de leche. El kéfir es un hongo que en contacto con la leche se fermenta y produce una bebida espesa con propiedades probióticas. Los alimenos probióticos aportan una infinidad de beneficios a nuestra salud y el...

Cómo preparar kefir de leche de coco

Como preparar kefir de leche de coco - Dieta Paleo

Búlgaros de leche, cómo hacerlos y cuáles son sus beneficios

Recomendable, tengo intolerancia a la lactosa, y el kéfir de leche me ha resultado una excelente alternativa al yogurth. Recomendable 100%

Milk kefir can be made with a variety of milks whether it be made with milk from animals or vegetable milks like coconut or almond milk. Learn how to make kefir at home, and benefit from this probiotic beverage.

Cómo preparar kefir de leche de coco

Si te perdiste la primera parte de esta serie sobre el kefir- una extraordinaria bebida repleta de beneficios para la salud, aquí está el primer artículo. Hoy veremos cómo preparar kefir de leche de coco (o de leche de cabra o vaca cruda y de animales de pastura). Empecemos con los materiales que necesitarás: –...Leer Más »

A Step by Step Guide to Making Kefir in Pictures

Como hacer kefir de agua

Esta es la tercera parte de la serie de “kefir”- una maravillosa bebida fermentada tradicionalmente y con muchos beneficios para la salud. Podrás leer mucho más sobre qué es el kefir y sus beneficios en este articulo, y podrás aprender cómo preparar kefir de leche de coco en éste artículo. En el artículo de hoy...Leer Más »

Ranch dressing recipe and soaked kefir pancakes. Both sound promising! 5 Ways to Use Kefir.that you've never heard of.

So THAT'S Why Everyone's Drinking Kefir

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Cómo preparar kefir de leche de coco

Como preparar kefir de leche de coco | Dieta Paleo

Kefir Sour Cream

A super healthy alternative to store bought sour cream and easy to make using just heavy cream and milk kefir grains.

This is one of my all time favorite kefir drinks. Creamy Orange Kefir recipe is so amazing and delicious! My children ask for this one on a regular basis.

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