Bienestar laboral

10 rituales mañaneros que cambiarán tu vida HÁBITOS SALUDALES

Es ideal crear hábitos saludables que nos lleven a tener mejores días todas las mañanas, notaras grandes cambios tanto físicos como mentales, descúbrelos.

Síndrome de Burnout: estrés laboral crónico #infografia

El Tribunal Supremo del año 2000 reconoció este síndrome como una dolencia psíquica causante de periodos de incapacidad temporal y como accidente laboral.

Infografía: Deshazte del estrés

La mejor dieta para bajar de peso es una dieta balanceada junto a ejercicios para bajar de peso y una alimentacion balanceada

Dile Adios a las Molestias de Espalda con 7 Minutos Diarios - Atletismo Arjona - Entrenamientos - Running Cáceres

Descubre cómo combatir el dolor de espalda con estos 7 estiramientos que puedes hacer en 7 minutos. Alivia las molestias dedicando muy poco tiempo al día a seguir estos pasos.

¡No dejes que el estrés se apodere de ti! Apunta estos consejos para conseguirlo y ser feliz :)

10 trucos para conservar la calma

hazte un hábito                                                                                                                                                      Más

Se dice que uno tarda 21 días en hacerse de un nuevo hábito o realizar un cambio. Aunque "en realidad, el tiempo necesario depende de cada persona, del cambio en cuestión y de las circunstancias".*... Más

For the Club de Adulto Mayor!

The Best Meditation Chairs for a Silent Mind

Infografia. Colores para oficina OFIPRIX

Los colores influyen a las personas en su estado de ánimo y la percepción de un espacio. Desvelamos el poder de los colores para oficina ¿Con cual decoras?

Secuencia de yoga para la espalda

Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas. Más

El estrés constante que soportamos es un problema más serio de lo que parece.

El síndrome de burnout: Causas, síntomas y remedios.

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