Cómo el yoga cambia tu cuerpo desde el primer día (INFOGRAFÍA)

Cómo el yoga cambia tu cuerpo desde el primer día (INFOGRAFÍA)

La práctica oriental del yoga ha pasado a ser hoy en día un símbolo de paz, serenidad y bienestar para Occidente. Más de 20 millones de estadounidenses practican yoga, según el estudio estadounidense...

Te explicamos como el yoga te ayuda a ponerte en forma y cuales son los beneficios que este te ofrece para tu mente y cuerpo. #Yoga #Salud #Fitness

Te explicamos como el yoga te ayuda a ponerte en forma y cuales son los beneficios que este te ofrece para tu mente y cuerpo. #Yoga #Salud #Fitness

Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada...

Rutina de yoga para principiantes

Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada...

Resultado de imágenes de Google para http://movimientoeresloquecomes.files.wordpress.com/2012/08/salutacic3b3n-al-sol.jpeg

Preparándonos para el verano: el saludo al sol

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Beneficios del yoga, a parte de que es un ejercicio súper bueno he descubierto que además tiene muchos otros beneficios. Más motivo aún para practicarlo.

Beneficios del yoga, a parte de que es un ejercicio súper bueno he descubierto que además tiene muchos otros beneficios. Más motivo aún para practicarlo.

Saludo a la Luna paso a paso y sus beneficios

Saludo a la Luna paso a paso y sus beneficios

Saludo a la Luna paso a paso y sus beneficios. Now this seems obvious there's a moon salutation aswell! Ahora mismo me aparece es muy obvio habia un saludo a la luna también! Doh!!! lol jajaja!

Sencillos ejercicios para sanar el dolor del nervio ciático, cadera y espalda  Toma nota de estos sencillos ejercicios para sanar el dolor del nervio ciático, cadera y espalda. ¡Te serán de gran ayuda!

Sencillos ejercicios para sanar el dolor del nervio ciático, cadera y espalda Toma nota de estos sencillos ejercicios para sanar el dolor del nervio ciático, cadera y espalda. ¡Te serán de gran ayuda!

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