Esto es lo que pasa en tu cerebro cuándo hacer #ejercicio

Esto es lo que pasa en tu cerebro cuándo hacer ejercicio

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Una alternativa al pan tradicional con la que puedes preparar un almuerzo ligero y saludable.

Cómo hacer un sándwich saludable de arepas

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Aquí encuentras 10 beneficios de hacer ejercicio y 10 aprendizajes para la vida, después de ver estarás motivado para ser constante (incluye rutina gratis)

Infografía:10 beneficios de hacer ejercicio y 10 aprendizajes para la vida

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La guía de comida para antes y después de hacer ejercicio que estabas esperando

Cómo aumentar tu bienestar y comenzar a llevar una vida más sana y saludable. 10 pequeños cambios en nuestro día a día para lograrlo. Infografía.

Tratamiento De La Gastritis

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Paired with zesty potato wedges, this easy beer-battered cod recipe has us longing for summer. Fish and chips, anyone?

Infografía de una dieta equilibrada:

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Hábitos Health Coaching | BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para tonificar y adelgazar el cuerpo. Combinamos ejercicios de cardio con ejercicios de fuerza para maximizar los beneficios del entrenamiento. Recordad que podéis hacer más rutinas una vez hayáis terminado, ya sean solo de fuerza o solo de cardio. ¡Espero que os animéis!

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Infografía de los beneficios de la mandarina. Propiedades antinflamatoria, es diurética, desintoxica y depura, es alta en vitamina C, ayuda con problemas de la piel y alcaliniza el organismo. Su alto contenido de agua y ácido cítrico le convierten en fruta ideal para reponer líquidos después de hacer deporte.

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Hábitos Health Coaching | Fuentes de Proteína Vegetal LIBRE DE GLUTEN, DE GRANOS, DE SOYA Y DE LEGUMBRES…

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Las personas con diabetes tipo 2 que se la pasan sentados durante todo el día tienen un riesgo mucho más elevado de problemas de salud http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2017/04/28/beneficios-de-hacer-ejercicio-para-los-diabeticos.aspx

Muévase Más, Especialmente Si Padece de Diabetes

Cuánto ejercicio necesitas para quemar calorías de una dona #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

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