Batido de espinaca y fresa

El té o chai es una mezcla de especies, concretamente la mezcla de especias como el cardamomo, el clavo, la pimienta, el anís estrellado, el jengibre y la canela.  Nosotras hemos incluido las especies más conocidas dentro del té chai en un batido verde con espinacas y fresas (o cerezas).  Es una mezcla muy particular que estamos seguras que te encantará!  Para más información sobre los beneficios de este batido verde, ve a: http://retobatidos.com/dia-7-batido-india-chai/

El té o chai es una mezcla de especies, concretamente la mezcla de especias como el cardamomo, el clavo, la pimienta, el anís estrellado, el jengibre y la canela. Nosotras hemos incluido las especies más conocidas dentro del té chai en un batido verde con espinacas y fresas (o cerezas). Es una mezcla muy particular que estamos seguras que te encantará! Para más información sobre los beneficios de este batido verde, ve a: http://retobatidos.com/dia-7-batido-india-chai/

Jugo verde Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes. Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

Potente jugo verde para eliminar la grasa acumulada

Jugo verde Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes. Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

INSPIRACIÓN PARA CUATRO BATIDOS...  (de izquierda a derecha y de arriba abajo):   1. Leche vegetal, plátano, fresas y frutos secos.  2. Mango, leche vegetal, zumo de limón o lima, stevia o panela sirope de ágave, canela.  3. Melocotón, espinacas, jengibre, stevia o panela o sirope de ágave, agua.  4. Piña, arándanos, naranja, stevia o panela o sirope, agua.  (https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?directed_target_id=0)

INSPIRACIÓN PARA CUATRO BATIDOS... (de izquierda a derecha y de arriba abajo): 1. Leche vegetal, plátano, fresas y frutos secos. 2. Mango, leche vegetal, zumo de limón o lima, stevia o panela sirope de ágave, canela. 3. Melocotón, espinacas, jengibre, stevia o panela o sirope de ágave, agua. 4. Piña, arándanos, naranja, stevia o panela o sirope, agua. (https://www.facebook.com/groups/rawveganspain/?directed_target_id=0)

arandano azul

10 Smoothies para tener un vientre plano

arandano azul

Smoothie de melón para bajar de peso. 2 tazas de melón picado1 taza de fresas congeladas1 taza de lechuga romana desinfectada y picada1 taza de hielo  Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden bien mezclados. Es posible que tengas que agregar un poco de agua para hacerlo más líquido.

Smoothie de melón para bajar de peso

Smoothie de melón para bajar de peso. 2 tazas de melón picado1 taza de fresas congeladas1 taza de lechuga romana desinfectada y picada1 taza de hielo Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que queden bien mezclados. Es posible que tengas que agregar un poco de agua para hacerlo más líquido.

#retobatidos Hoy le pusimos color rojo al batido del día, eso significa muchos antioxidantes luchando contra los radicales libres que envejecen las células!!!  INSTRUCCIONES Licuar las uvas, moras y kale con el agua hasta cremoso. Agregar las fresas y el banano y terminar de licuar. Variaciones: Banano por aguacate Kale por espinaca o lechuga Agrega media betabel Agrega semillas de chia Agua por leche de almendras  http://retobatidos.com/batido-de-frutos-rojos-a-tu-manera/

#retobatidos Hoy le pusimos color rojo al batido del día, eso significa muchos antioxidantes luchando contra los radicales libres que envejecen las células!!! INSTRUCCIONES Licuar las uvas, moras y kale con el agua hasta cremoso. Agregar las fresas y el banano y terminar de licuar. Variaciones: Banano por aguacate Kale por espinaca o lechuga Agrega media betabel Agrega semillas de chia Agua por leche de almendras http://retobatidos.com/batido-de-frutos-rojos-a-tu-manera/

Batido de fresas con espinacas - Coach Consuelo

Batido de fresas con espinacas - Coach Consuelo

Pinterest
Buscar