INGREDIENTES 1 manzana golden (con piel) 1 huevo 2 claras 50gr de harina de avena integral un poco de agua (3-4 cdas) canela al gusto

RECETA FITNESS/Mini tortitas de manzana

PAN DE AVENA Y ARÁNDANOS. Ingredientes para 8 personas 220 g de harina integral 100 g de hojuelas de avena 2 cucharadas de aceite de girasol 1 clara 1 huevo 90 g de azúcar moreno 200 g de yogur natural de soja 150 ml de zumo de naranja 1 y 1/2 cucharadita de levadura 1/2 cucharadita de sal 1/2 taza de arándanos rojos deshidratados

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