La Avena y sus principales Beneficios #infografia @Candidman

#Infografia La avena y sus principales beneficios

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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Los beneficios de consumir avena #infografia:

Hongo Candida

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¿Sabes los beneficios de consumir avena? http://nutricionysaludyg.com/nutricion/avena-beneficios-consumir-propiedades/

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BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO. Compro crema de coco, licúo 3 tazas con agua y una cda grande de crema de coco (bien revuelta por que se asienta) y le agrego tantito extracto de vainilla y miel... y listo... queda deliciosa en menos de 3 minutos. Esa es la leche que más hay en mi casa. Digo "más" porque ciertamente la varío mucho entre avena, arroz, almendra, coco etc. y les adjunto un recetario gratis de estas leches vegetales que son una maravilla....

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Te sorprenderá lo buena que es la dieta de la avena ¡Elimina 5 kilos en 5 días

Eating whole oats, either as oatmeal or by adding oats to foods, can lower cholesterol, control appetite and boost immunity.

Papaya, avena, leche almendras, canela

Licuado 3 en 1: Desinflama el vientre, te hace perder peso y te limpia el colon

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