Aumentos de la pantorrilla

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Aumento de gemelos.  El aumento de la pantorrilla, es considerado a menudo por pacientes cuyas pantorrillas son desproporcionadamente delgadas debido a una enfermedad (en casos extremos se habla de “piernas de cigüeña”). El mismo diagnóstico puede darse sólo en una de ellos. Se requiere cirugía.

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El tendón de Aquiles.  El tendón de Aquiles es una cinta de tejido que conecta músculo y hueso, que corre hacia la parte posterior de la pierna baja y conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón.  Existen dos padecimientos comunes que ocurren en el tendón de Aquiles son la tendinitis aquilea y la tendinosis aquilea. Generalmente son causadas por el repentino aumento de una actividad repetitiva aplicando un esfuerzo excesivo...  #traumatología #tendón #aquiles

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Pushup progression for women. Tip: Push ups do not come easily. If you know where to start you can end with a "big girl pushup!" Give it a try.

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If you want to lose weight, gain muscle or get fit check out our men’s and women’s workout plans for you, that can be done at home with minimum equipment. Here are amusing workout plans are easy to follow, that you can do in addition to 12 week home workout. Monday 20 Squats 15 sec Plank 25 Crunches 35 Jumping Jacks 15 Lunges 25 sec Wall Sit 10 Sit ups 10 Butt Kicks 5 Push ups Tuesday 10 Squats 30 sec Plank 25 Crunches 10 Jumping Jacks 25 Lunges 45 sec Wall Sit 35 Sit ups 20 Butt Kicks 10…

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