Alivio del estrés a través del yoga

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Voy a hablar de un poderoso, simple, eficaz y baratísimo remedio para tu cuerpo y tu alma. Se trata de la acupresura, una técnica antiquísima procedente de la tradición oriental. Esta se basa, como también la acupuntura, en la teoría y en los principios según los cuales todo tipo de dolencia y enfermedad se debe a una alteración en el flujo de energía (llamada Qí o Ki, equivalentes al Prana) que invade todo el cuerpo a través de canales llamados meridianos [...]

La acupresura es una técnica oriental antiquísima de autocuración para restablecer la salud estimulando puntos específicos a lo largo de todo el cuerpo.

Si yo cambio, todo #cambia: 5 pasos para #programar tu subconsciente Aunque no podamos controlar el #subconsciente sí podemos lograr educarlo para que nos guíe a través de las intuiciones a un #presente en el que vivir en plenitud #Curiosidades

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#airlife #aire #previsión #virus #hongos #bacterias #esporas #purificación  ¿Cómo afecta la salud el aire que respiramos? Airlife te dice que la salud depende fundamentalmente del estado defensivo de nuestro cuerpo y éste a su vez de la calidad de lo que respiramos, o sea del buen porcentaje de iones negativos presente en ésta mezcla que es el aire que respiramos. Los iones negativos se absorben a través de la piel y fundamentalmente a través de nuestros pulmones…

Libera tu cuerpo del estrés, el ejercicio, el yoga, nadar o simplemente salir a pasear te elimina toda esa energía negativa que tu cuerpo recibe y te ayuda a mejorar animica y físicamente.

Something I rarely post about is #Yoga and how I practice it 4 times a week.  I do it at home and I use Youtube videos.  I also created my own to help me heal my #LeakyGutSyndrome  I do 30-45 minute sessions  Benefits: - helps w/ stress relief - helps improve flexibility - helps connect w/your inner-self - helps with anxiety - helps feel calm and at peace - helps improve energy and vitality - helps improve digestive system through breathing - helps tone your body (muscle strength)  Algo que…

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La ciencia de la respiración

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Ciencia sobre el poder de la respiración y el efectivo alivio del estrés mediante la técnica de respiración Sudarshan Kriya.

La espondilitis cervical es completamente curable. Sin embargo, esto no puede lograrse sólo con la ayuda de asanas, sino a través de todo un conjunto de prácticas de yoga. En primer lugar, en el yoga se aprende a relajarse, tanto mental como físicamente. Esto es muy, muy importante para usted, especialmente si usted está sufriendo …

Cómo tratar y aliviar una contractura cervical (dolor de cuello). Una contractura muscular como su nombre lo dice, una contracción de un músculo que al ser sostenida en el

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WELCOME CHARLOTTE WOMEN’S PROGRAM: A MIND/BODY APPROACH TO INFERTILITY

Selección de mantras ideales para crear un ambiente positivo de PAZ y AMOR. Para desbloquear las energías negativas y calmar la mente, para sentir el Amor y Paz que irradia nuestro corazón.

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Tira de tu dedo anular con el pulgar y mantenlo unos segundos. La razón te va…

surya mudra - Postura: Coloca el dedo anular sobre la palma de la mano ayudándote de los pulgares. Deja los demás dedos estirados hacia delante. Efecto: Mejora el sistema digestivo.

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¿Imagina poder tratar cualquier patología como migrañas, ansiedad, estreñimiento, problemas de fertilidad, cólicos, mareos o asma a través de un relajante masaje de pies? Eso es pr

La reflexología podal promete aliviar cualquier dolencia a través de la estimulación de los pies ¿Imagina poder tratar cualquier patología como migrañas,

El Yoga se centra en conectar mente y cuerpo a través de la respiración y el movimiento, lo cual puede aumentar la circulación sanguínea, especialmente en las extremidades. Es uno de los pocos ejercicios que involucra todo el cuerpo sin generar impacto o stress físico.

¿Conocéis los beneficios que el ‎Pilates tiene para los niños? Les ayuda a conocer su cuerpo, pero también a mejorar su postura, equilibrio, flexibilidad. Además, les ayuda en su crecimiento y a incorporar hábitos de ‎salud y ‎ desde niños.

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