Alivio del dolor de cuello o cervicalgia: Recomendaciones y ejercicios

Ejercicios para relajarse en la oficina, evita los dolores de espalda levantandote de vez en cuando y si pueds salir a caminar y rspirar un poco de arie fresco para que fluyan las ideas

Aprende a terminar con los dolores de espalda y cuello permanentemente

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Nuestros pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo. Son capaces de soportar todo nuestro peso y además nos brindan la estabilidad para estar de pie y para realizar nuestras actividades diarias.

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El cuello y los hombros son a menudo un lugar donde la tensión y el dolor tienden a acumularse. Alivie la tensión en su cuello y hombros con estos ejercicios simples.

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