Alimentos digestivos

Si sufres de una enfermedad como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable (IBS) u otro trastorno digestivo o problema, es posible que hayas oído el acrónimo FODMAP  que se refiere a ciertos alimentos que pueden causar y exacerbar los síntomas intestinales en personas que son sensibles a ellos. (Si has llegado a …

Que es la dieta FODMAPs

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La causas más comunes de estreñimiento suelen ser la falta de agua en el organismo y una mala alimentación, esto es, una dieta baja en fibra y / o una dieta alta en grasas y carbohidratos y con alimentos demasiado procesados. Los alimentos procesados son los alimentos que ya no se parecen a su estado original. …

Jugo para el estreñimiento, natural, verde y digestivo.

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Recetas para preparar jugos verdes y los beneficios saludables que los hacen tan importantes para solucionar diversos problemas de salud.

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Batido de manzana y canela para bajar de peso y adelgazar rapido.

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4 batidos de banana para combatir la retención de líquidos y bajar de peso  Estos batidos de banana pueden ayudarnos a bajar de peso y a eliminar el exceso de líquidos. Además, su aporte de triptófano favorece el sueño y evita los estados depresivos

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10 alimentos para tener una salud de hierro http://blog.saluspot.com/10-alimentos-salud-hierro/ https://www.saluspot.com/

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Sabemos que cambiar tus hábitos de alimentación no es una tarea fácil. la vida y la rutina nos empujan a comer rápido y mal. Pero siempre h...

#Salud #Dieta #Alimentación #Comida #Fitness. NO deberías consumir estas comidas por que el metabolismo en las noches es más lento y descontrolaría un buen proceso digestivo. Causa estreñimiento, pesadez, depositos de grasa, insomnio. Al siguiente día podemos levantarnos con dolores de cabeza y falta de energía. -Lo importante es consumir alimentos bajos en calorías como: trocitos de queso, huevo, jamón bajos en grasa y sal, pollo desmenuzado, pescados, frutos secos... Entre otros +

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JUGO ROJO. Contiene muchos antioxidantes , ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. También posee taninos, potasio, magnesio, sodio y calcio. Todos ellos son muy importantes para tener una buena salud. Se debe tomar diariamente por las mañanas. Jugo de 2 limones , 1 cda de miel, 6 fresas, 2 rebanadas o rodajas de piña, 1 taza de uvas picadas.  Colocar la fruta una licuadora hasta que todas esten bien mezcladas. Después se combinan con el jugo de limón y se agrega la cda de miel.

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