Alimentos con zinc

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Los beneficios del brocoli para la salud son numerosos. No sólo es un vegetal lleno de nutrientes esenciales, sino que también tiene multiples  propiedades terapéuticas. El brocoli es rico en vitamina A, hierro, vitamina K, vitaminas del complejo B, zinc, fósforo y fitonutrientes. Los fitonutrientes son compuestos que disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes , enfermedades del …

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Una receta alternativa para utilizar espinaca en tus comidas de todos los días. Lee más en La Bioguía.

Wraps de espinaca sin harina

cucharadas de semillas de linaza trituradas con licuadora o en un pequeño mortero. cucharadas de agua tibia. puñado grande de espinaca pizca de sal y pimienta

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Alimentos altos en Zinc

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Top 10 Foods High in Zinc

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