Abdominales en 15 minutos

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entrenamiento
Rutina de 15 minutos para lograr un abdomen plano
15 minutos entrepierna!
V Crunch 15 minutos diarios de cardio.  ¡Atrévete a transformar tu cuerpo!  1. Comienza haciendo 3 series de 10 repeticiones cada una de V Crunch los 3 primeros días.
Una vez que hagas esta rutina con frecuencia notaras los cambios. Se adapta a tus actividades diarias ya que es un entrenamiento de 15 minutos.
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