Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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Barritas de banana y avena saludables y crocantes - IMujer

Barritas de banana y avena saludables y crocantes

PAN De QUINOA y CHIA Una buena opción para dejar la harina. Es un par súper nutritivo ya que contiene QUINOA (un cereal con indice glucemico muy bajo y lleno de proteína que aporta gran cantidad de amino ácidos esenciales). La combinación de la quinoa y chía dan una gran sensación de saciedad.

Gluten Free Quinoa and Chia Bread recipe. Not with a million different GF flours. Only chia seeds and quinoa!

http://www.cuuking.com/2015/04/receta-hamburguesas-vegetarianas-de-berenjena.html

Hamburguesas vegetarianas de berenjena

http://www.cuuking.com/2015/04/receta-hamburguesas-vegetarianas-de-berenjena.html

Aunque no lo crean existe, un pan sin gluten, CERO harina, 100% fibra y no solo no engorda... ¡adelgaza! no se pierdan esta receta.

Pan sin gluten: Pan de Lino, el pan que ayuda a adelgazar

Estas tortillas paleo de linaza y huevos son flexibles, fáciles de hacer y son bajas en carbohidratos. Se pueden guardar en la nevera para cuando quieras.

Flax seed wraps/tortillas These quick, pliable, low carb, paleo tortillas are my go to recipe now whenever we cook Mexican foods or I want to make myself a sandwich or lettuce wrap.

mis celirecetas: Pizza en sarten con harina de garbando de MOMENTOSSINGLUTEN

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