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Ejercicios para dolor de espalda

Collection by Elida Ester Henke

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The psoas, also known as the "muscle of the soul," is the deepest muscle in your muscular system. It plays the biggest role of any muscle in balancing your body. Yoga Kundalini, Pranayama, Fitness Del Yoga, Health Fitness, Pilates Video, Everyday Workout, Yoga Gym, Back Exercises, Qigong

Dile adiós al dolor de espalda en solo unos minutos con estos 7 ejercicios

Los males del sedentarismo están al acecho; nos sentamos encorvadas, mal comemos y nos volvemos un poco hipocondríacas cuando empezamos con alguna molestia, al grado de buscarla en la red, en donde nos topamos con varias enfermedades que podrían haber desaparecido ya del planeta y decimos sufrirlas.

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