Weeknight Win: 5-Minute Blender Sauces
No stove required: Whip up these simple, so-good sauces right in the blender. Tuck away that saucepan. Turn off the stove. When summertime heat (or mid-evening laziness) sets in, you don’t want one more thing on your to-do list. And you definitely don’t want to cook for hours in the kitchen. But you, being the divine foodie you are, also don’t want to leave dinner undone. Or un-yummy.
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Cinco comidas al día #nutrición Comúnmente se piensa que menos es mejor en cuento al número de comidas que debemos realizar al día especialmente si estamos preocupados por el sobre peso. Pero sabia, que lo ideal es comer 5 veces al día? Este infográfico nos ayuda a planear el menú diario, teniendo en cuenta el tipo de alimentos que debemos consumir.