Ejercicios

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a poster showing the different types of yoga poses for people to do in spanish and english
a pink and white poster with the names of different languages in spanish, english, and french
an event poster with the dates and times for various events in spanish, english and german
PLAN DE ENTRENAMIENTO 10K SUB 50´
an image of the spanish language for children and adults
an image of a list of things to do in the spanish language with pictures on it
PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA BAJAR LAS 3:30 HORAS EN MARATON - Marathon Ranking
parte 1
the muscles are labeled in spanish and english, with different types of muscles on each side
Full Body Exercises for Quads, Glutes, Inner Thighs, Home or Gym
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Full Body Exercises for Quads, Glutes, Inner Thighs, Home or Gym
Full Body Exercises for Quads, Glutes, Inner Thighs, Home or Gym
This may contain: the woman is doing exercises with dumbbells
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This may contain: a man laying on the floor with two tennis balls in his hand and an open window behind him
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Schultern und oberen Rücken mit Tennisbällen entspannen! | Nur 5 Minuten am Tag für 6 Wochen
Manche Übungen mögen langweilig erscheinen, aber sie sind wichtig für Ihre Gesundheit! Nehmen Sie zwei Tennisbälle und rollen Sie damit über Ihre Schultern und den oberen Rücken, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Koordination zu steigern. Auch Ihr Gehirn profitiert davon! Folgen Sie einem strukturierten 5-Minuten-Programm für 6 Wochen und spüren Sie die Verbesserungen in Ihrer Haltung, Flexibilität und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden. #Schulterentspannung
a poster showing how to do an exercise for the lower back and upper leg muscles
an exercise poster showing the different exercises to do
the instructions for how to do an exercise
RUTINA DÍA VIERNES SEMANA 1
Tabla de ejercicios 1ª semana, viernes.
a poster with the instructions for how to do an arm stretch in spanish and english
Ejercicios para mujeres bonitas y llenas de energía positiva:
Ejercicios para mujeres bonitas y llenas de energía positiva: ¡Recarga tu vitalidad y proyecta tu belleza con cada movimiento! #EnergíaPositiva #MujeresRadiantes #EjerciciosEnCasa #CuerpoSaludable #BienestarFemenino
a poster showing the different types of gym equipment
gym
the diagram shows different types of gym equipment