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ESTUDIO REVELA QUE LA OBESIDAD EXTREMA PUEDE ACORTAR LA ESPERANZA DE VIDA HASTA EN 14 AÑOS: El estudio, dirigido por investigadores del Instituto Nacional del Cáncer (NCI), que forma parte de los Institutos Nacionales de la Salud, determinó que las personas con obesidad de clase III (o extrema) tenían una reducción drástica en la esperanza de vida en comparación con las personas de peso normal.

ESTUDIO REVELA QUE LA OBESIDAD EXTREMA PUEDE ACORTAR LA ESPERANZA DE VIDA HASTA EN 14 AÑOS: El estudio, dirigido por investigadores del Instituto Nacional del Cáncer (NCI), que forma parte de los Institutos Nacionales de la Salud, determinó que las personas con obesidad de clase III (o extrema) tenían una reducción drástica en la esperanza de vida en comparación con las personas de peso normal.

LO QUE OCURRE A NUESTRO CUERPO CUANDO CORREMOS: Cuando corremos, los músculos emiten semioquímicos que contribuyen al desarrollo muscular y al metabolismo de la grasas. Refuerzan el metabolismo de la glucosa, le aportan elasticidad a los vasos sanguíneos y previenen los infartos cerebrales y cardíacos.

Running is great cardiovascular exercise. But did you know that the impact as you bounce up and down can damage the elasticity of the skin in your face? Try walking, biking, or an eliptical instead.