Más allá del gluten...: "Lasaña" de Papas y Verduras (Receta GFCFSF, Vegana)

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“Quinoa, el regalo ancestral de los Incas” Recetas saludables y fáciles de preparar - Pizca de Sabor

Quinoa, el regalo ancestral de los Incas. Recetas saludables y fáciles de preparar

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Watermelon Pizza - a great dessert or snack that you can make with your kids. Use your favorite fruit to top your Watermelon Pizza with! #cookingwithkids #summerrecipe

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PIZZA CALABACINO:   Una idea para una cena ligera. Pasa las rodajas de calabacín con un chorrito de aceite sobre la plancha. Dóralas, y después añade tomate frito, queso rallado y chorizo o (algún opcional). 15 minutos al horno y... ¡¡Unas pizzas muy sanas!!!

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Poderoso batido Monstruo Verde! ver más recetas y consejos sobre batidos en: www.lavidalucida.com

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Este desayuno consta de 1/2 taza de avena (peso en crudo) cocida con 1/3 taza leche de almendras y 1 scoop de proteína de vainilla!, agregamos canela y 1/2 unidad manzana verde o la que gustes!  Puedes agregar 1 cda de mantequilla de maní natural o 1 cda de linaza!

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¡¡Snacks de zanahoria!! Qué bueno, qué sano, qué fácil... 1. Pela las zanahorias y córtalas en tiras finas con ayuda de un pelador de verduras. 2. Échales unas gotas de aceite de oliva y un pellizco de sal marina. 3. Hornea durante 12 minutos a 350 grados. 4. Deja que se enfríen y sirve como si fueran patatas fritas.

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2⃣Buenos días! Hoy para desayunar, un básico fit que nunca falla: avena cocida.  35 gr de avena en copos  1 taza de agua o leche vegetal ( o desnatada) 1 cdta de café de: algarroba que me llegó con @biofitbox_oficial (sabe a cacao) 2 cdas soperas de proteína en polvo de chocolate ( opcional) Yo uso EvoWhey de @hsnsports endulzante al gusto (ojo que la proteína es dulce)  1. Poner el agua o la leche en un cazo, agregar el resto de ingredientes y llevar a ebullición a fuego lento y removiendo…

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