Cande Ramirez
Más ideas de Cande
El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que te

reto plancha 30 días…

Reto fitness de 30 días para un abdomen plano. Ejercicio: Plancha abdominal (Plank) Como hacer el "Reto plancha 30 días" para conseguir un vientre plano.

Black and White Assorted Lotus Temporary Tattoo Sheet, Mandala Tattoo, Temporary Tattoo Mandala, Lotus Tattoo, Aztec Tattoo, Tribal, Black and White, Henna Art, Maori Art, Polynesian

Black and White Assorted Lotus Temporary Tattoo Sheet, Mandala Tattoo, Temporary Tattoo Mandala, Lotus Tattoo, Aztec Tattoo, Tribal, Black and White, Henna Art, Maori Art, Polynesian

Abrela cuando estés triste,  tengas un día cansado,  no nos hayamos visto en un tiempo, cuando me extrañes, cuando estés de buen humor, cuando hayamos peleado, cuando estés enfermo, cuando necesitas consuelo, cuando estés feliz, cuando necesites un consejo, cuando dudes, cuando tengas problemas... (menos de un mes) o cuando cumplamos 1 años

Para el humor colocar en algo en cada sobre q de allude con su titulo en este caso "abrir cuando estés triste" coloca cosas de tus mejores momentos tu familia y frases de animo Más