1/2 taza de arroz integral 1/4 taza de miel 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de salsa de soja 1 diente de ajo picado 1 clara de huevo 2 cucharadas de fécula de maíz 2 pequeñas pechugas de pollo (12 oz), cortadas en pedazos de 2 " sal y pimienta 1 cucharada de vegetales aceite 2 cebollas verdes, picadas 2 tazas de brócoli

Lighter Sesame Chicken

Sesame Chicken - we do mostly Mexican inspired, Italian inspired, American or sometimes Indian

Tallarines con verduras, paso a paso (receta china)

Tallarines con verduras, paso a paso (receta china). Shared by Edith Cruz

Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

Cómo asar verduras sin aceite. Esta receta es muy sencilla, ligera, rica y nutritiva, está lista en unos 30 minutos y puedes usar tus verduras preferidas.

Cómo Asar Verduras Sin Aceite

This recipe is the perfect side dish! I also love to eat these oil free rainbow roasted vegetables with brown rice and some soy sauce or tamari.~roasted veggies are my weakness

Esta tortilla de berenjenas, queso y pimientos resulta ligera porque los ingredientes van salteados y no fritos. Puedes usar queso fresco o mozzarella

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30 Cenas saludables, ligeras y deliciosas | Adelgazar – Bajar de Peso

30 Cenas saludables, ligeras y deliciosas

TODAS LAS RECETAS : FIDEOS CON SALSA DE PALTA.

Serve this with whole wheat (not enriched) pasta - Avocado Pasta . The easiest, most unbelievably creamy avocado pasta that everyone will love. And it’ll be on your dinner table in just 20 min!

Receta 169: Arroz blanco frío con mayonesa y atún » 1080 Fotos de cocina

cold white rice with tuna and mayonnaise is recipe number 169 of the classic version of 1080 Recipes by Simone Ortega.

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