comidas para el gym

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Lost 100 Pounds On A Smoothie Diet
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Brunch, Instagram, Dfs, Amor, Foo, Cel, Yummy, Prote
an omelet, carrots and corn on a plate
Ensalada y omelette
some food is on a white plate with a blue and white checkered table cloth
Almuerzo
Canastitas de verduras con masa ligth, 1 rellena de acelga y otra de cebolla y choclo cremoso. Acompañe con una ensalada mixta. RI QUI SI MO! 😋
a white plate topped with meat, rice and veggies next to a hand
Almuerzo saludable
a white plate topped with a piece of pie next to a salad on top of a table
Tarta de pollo y brócoli Ensalada de lechuga y tomate
Inspo, Love Food, I Love Food, Foodie, Food
Ideas, Tasty, Hungry
a white plate topped with potatoes, eggs and pasta on top of a wooden table
a white plate topped with eggs, meat and veggies on top of a table
a white plate topped with different types of food
a white plate topped with meat and veggies next to mashed potatoes, peas and carrots
SANDUÍCHE NATURAL - para a semana 🥪#receitasfit #alimentaçãosaudável
Já SALVA e COMPARTILHA com alguém que vai amar essa receita! Ingredientes: - 400g de frango desfiado; - 2 cenouras médias raladas; - 1 cebola picada; - 130g de milho verde; azeitona a gosto; - 4 col. de sopa de requeijão light (15g); - 14 pães de forma integral; Modo de preparo: 1. Em uma tigela, misture o frango, a cenoura, a cebola e o milho e a azeitona. 2. Adicione o requeijão e misture bem. 3. Finalize com sal, pimenta do reino, limão e cebolinha. 4. Monte nos sanduíches e reserve na geladeira. Rendimento: 7 sanduíches Informação nutricional por unidade: 290 calorias. 8,14g gordura. 24,77g carboidrato. 24,82g proteína. Me conta o que achou e já me segue para mais receitas assim! #receitasfit #alimentaçãosaudável #culináriafit #comidasaudável #dietasaudável