Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

Mi version fit para uno :) 1 manojo de espinacas 2 claras- o un huevo 4 rebanadas de lomo ahumado o jamon natural 4 rebanadas finas de queso por salut 2 cucharadas de aceite de coco Sal y Pimienta

This Thai Cashew Chopped Salad Recipe | Asian food | The cashews give it an amazing crunch and the ginger peanut sauce is incredible!

Thai Cashew Chopped Salad with a Ginger Peanut Sauce

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Cómo hacer una tarta con base de calabaza, ¡sin harin

Cómo hacer una tarta con base de calabaza, ¡sin harina!

tuvo tanto exito nuestra tarta con base papa que te contamos como hacerla con base de calabaza y zanahoria es una receta nutritiva para llevar como vianda al trabajo o al cole de los mas pequenos acompanada con la ensalada que mas te guste

Tortitas espinaca y papa

Porciones: 4 personas INGREDIENTES ◗ 400 g de espinacas ◗ 300 g de papas ◗ 1 cebolla ◗ 2 ajos ◗ 5 huevos ◗ 80 g de harina ◗ Aceite de oliva virgen extra ◗ Nuez moscada ◗ Perejil ◗ Sal y pimienta PREPARACIÓN Pelar las

Tarta de cebolla - Recetas de quiche - Esta tarta de cebolla no se puede considerar una quiche pero está igual de buena, incluso puede que aún mejor. Ingredientes 1 masa de hojaldre 12 cebollas 5 huevos 1 vaso pequeño de nata líquida 200 gr...

Tarta de cebolla - Recetas de quiche

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Si la grasa de tu barriga quieres empezar a eliminar, este batido te ayudará. Tendrás resultados favorables en sólo 7 días.   Ingredientes: 1 banana 1 naranja Taza de 1/2 de yogur de pocas calorías 1 cucharón de aceite de coco Un poquito de jengibre. 2 cucharas de linaza en polvo Prepar…

Despídete de la grasa acumulada en la barriga en solo 7 días con este batido

Si la grasa de tu barriga quieres empezar a eliminar, este batido te ayudará. Tendrás resultados favorables en sólo 7 días. Ingredientes: 1 banana 1 naranja

Slice cucumber with vegetable peeler. Omit feta to make it dairy free. Mediterranean Cucumber Roll Ups

Mediterranean Cucumber Roll Ups

Mediterráneo pepino roll ups - pepino, hummus de ajo asado, pimiento rojo asado y queso feta picante. Una fácil receta rápida, y saludable para un aperitivo o comida ligera.

Wraps de espinaca sin harina | Notas | La Bioguía

Wraps de espinaca sin harina

Una receta alternativa para utilizar espinaca en tus comidas de todos los días.. Lee más sobre: Alimentación y Salud en La bioguía.

Más allá del gluten...: Mayonesa de Aguacate (Receta SCD, GFCFSF, Vegana, RAW)

Sin gluten, sin lácteos y sin azúcar. Pero con aguacate, eso sí, con mucho aguacate. Descubre como preparar la reina de las mayonesas pinchando aquí.

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