Pilates esferodinamia

El core o núcleo es el centro estabilizador de nuestro cuerpo. Tener un core bien fortalecido y en forma hace más fácil cualquier tarea física, y nos ayuda a evitar diferentes lesiones, como por ejemplo las lesiones de espalda.

Femineidad.....

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La retención de líquido es sumamente dolorosa o molesta para muchos pero lo importante es que intentemos a través de remedios naturales disminuirlo

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