Equilibre I Temps pour soi & Bien-être

Prendre du temps pour soi et se sentir bien au travail comme à la maison est essentiel à notre équilibre. Voici une sélection d'idées et outils pour être moins…
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a poster with the words 5 conseis pour decorer du travail le weekend
5 conseils pour décrocher du travail le weekend - Infographie
Vous vous demandez comment arriver à déconnecter du travail le weekend ? à réellement couper et ne plus travailler pendant vos jours de congé ? Voici 5 conseils pour décrocher du travail le weekend et profiter de votre temps libre. Ceci est une infographie de appytodo. #equilibrevieprovieperso #deconnexion #travail #weekend via @catherineappytodo
Que faire contre le blues du dimanche soir ? Comment y remédier ? Découvrez les principales causes et des conseils pour éviter ce mal-être du dimanche soir qui est plus répandu que l'on ne le pense. Ceci est un article de appytodo. #blues #weekend #dimanchesoir via @catherineappytodo Bon Weekend, Blues
Comment remédier au blues du dimanche soir ?
Que faire contre le blues du dimanche soir ? Comment y remédier ? Découvrez les principales causes et des conseils pour éviter ce mal-être du dimanche soir qui est plus répandu que l'on ne le pense. Ceci est un article de appytodo. #blues #weekend #dimanchesoir via @catherineappytodo
a desk with a computer on it and the words 7 conseis pour garder votre equibre vie pro / perso
Travail à la maison : 7 conseils pour maintenir son équilibre de vie
En télétravail ou travail à domicile, maintenir l'équilibre entre vie pro et vie perso nécessite un peu d'organisation. Découvrez 7 conseils et des astuces pour concilier travail et vie privée à la maison. Ceci est un article du blog de appytodo, le coup de pouce pour une vie pro - vie perso épanouie. #teletravail #organisation #equilibre #travail
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Equilibre vie pro - vie perso : par où commencer ? Workbook gratuit
À la recherche d'un meilleur équilibre vie pro - vie perso ? Par où commencer ? Découvez 3 étapes pour vous rapprocher d'un meilleur équilibre entre votre travail, vos amis, vos loisirs et votre vie personnelle. Pour obtenir gratuitement ce guide, rendez-vous sur le site de appytodo, le coup de pouce pour une vie pro et perso épanouie. via @catherineappytodo
the words 25 idees pour prendre son de soi quand on a peu de temps
Prendre soin de soi en peu de temps : 5 min ? 30 min ?
Que vous soyez débordé, manquiez de temps, ou n'ayez pas l'habitude de vous occuper de vous, prenez quelques minutes pour vous occuper de vous, votre corps, votre mental et niveau d'énergie. Que faire ? Voici 25 idées pour prendre soin de soi en peu de temps. Ceci est un article du blog appytodo. #prendresoindesoi #equilibre #bienêtre #manquedetemps #appytodo
6 signes que le travail prend trop de place
6 signes que le travail prend trop de place dans votre vie : • Vous travaillez tard le soir • Vous travaillez pendant la pause déjeuner • Vous pensez tout le temps au travail • Vous avez du mal à gérer votre vie sociale • Vous vous sentez fatigué, mais vous avez beaucoup de mal à dormir • Prendre soin de vous passe au dernier plan Si vous vous reconnaissez dans ces signes : • Arrêtez de subir • Passez à l'action avec des conseils pratiques et des solutions sur appytodo.com
a woman sitting on top of a rock with the words 3 etapes pour trouver du temps pour soi
3 étapes pour trouver du temps pour soi
Comment trouver plus de temps pour soi quand on est débordé ? Voici 3 étapes pour trouver du temps pour vous. Apprenez à dégagez du temps dans votre agenda, ralentir et vous occupez aussi de vous. Ceci est un article de appytodo. #temps #prendresoindesoi
5 idées pour prendre soin de soi
5 idées pour prendre soin de soi : • Planifier 1 activité "plaisir" par semaine rien que pour soi. • Fatigué, s'autoriser à faire une sieste ou se coucher plus tôt. • Ne pas rester à écouter des personnes négatives. • Prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur. • Avant de dormir, se rappeler ses 3 succès de la journée. Plus sur le site appytodo.com
a man sitting at a desk in front of a laptop computer with a quote on it
Rappel pour les accros au travail - citation équilibre vie pro vie perso
Aujourd'hui, c'est la Saint-Valentin ❤ Voici un petit rappel pour les accros au boulot 🤗 qui nous vient de Hilary Clinton :"Ne confondez pas avoir une carrière et avoir une vie".Bon lundi ☀ - Plus de citations et de rappel sur l'équilibre vie pro vie perso ? Suivez @appytodo sur instagram #citation #travail #equilibredevie
« L’équilibre n’est pas une meilleure gestion du temps, mais une meilleure gestion des limites. » un rappel de Betsy Jacobson sur l'équilibre vie pro vie perso et la gestion du temps. Retrouvez plus de citation sur le compte Instagram de @appytodo #equilibre #citation #limites #temps Harry Potter, Coaching, Humour, Phrase, Positive Life, Quote, Positivity
Rappel sur l'équilibre de vie
« L’équilibre n’est pas une meilleure gestion du temps, mais une meilleure gestion des limites. » un rappel de Betsy Jacobson sur l'équilibre vie pro vie perso et la gestion du temps. Retrouvez plus de citation sur le compte Instagram de @appytodo #equilibre #citation #limites #temps
a woman smiling with her arms crossed and the words masterclasss gratue les 5
Masterclass Gratuite : Les 5 clés de l'équilibre
Si vous êtes à la recherche d'un meilleur équilibre entre vie pro & vie perso et souhaitez reprendre les rênes de votre temps, j'organise une Masterclass inédite “les 5 clés de l'équilibre” pour vous y aider. Dans cette masterclass en direct d'1h à 1h30, je vous livrerai les 5 clés de l’équilibre, les grandes lignes de ma méthode et répondrai à vos questions. Intéressé ? RDV sur appytodo.com/masterclass. Cet événement est gratuit. Ne passez pas à côté. #equilibre #conciliation #vieproviepers
the words work and life are spelled by wooden blocks on top of an hourglass
Quelles sont les fausses idées autour de l'équilibre vie pro - vie perso ?
En matière d'équilibre vie pro et vie perso, beaucoup d'idées contradictoires circulent. Découvrez 4 idées reçues et complètement fausses dans cet article de appytodo, le coup de pource pour une vie pro et perso épanouie. #equilibre #viepro #vieperso via @catherineappytodo
an egg with the words 4 idees recours sur l'equibre vie pro - vie perso
4 idées reçues sur l'équilibre vie pro - vie perso
Avoir un équilibre entre votre travail, votre famille, vos amis et vos projets est important pour vous ? Vous essayez d’atteindre cet équilibre vie pro-vie perso, et pourtant vous n’y arrivez pas ? Et si le problème venait d’idées reçues ? Pour le vérifier, voici 4 idées reçues courantes sur l’équilibre vie pro-vie perso qui peuvent vous induire en erreur. Ceci est un article de appytodo, le coup de pource pour une vie pro et perso épanouie. #equilibre #viepro #vieperso via @catherineappytodo
Comment ne pas se sentir débordé(e) quand on est entrepreneur(e) - Du bonheur en barres : Développement personnel - Bien-être - Être heureux Trier, Developement Personnel, Organization Bullet Journal, School Hacks, Work Organization, Evolution
Comment trouver ton rythme en tant qu'entrepreneur.e
Comment ne pas se sentir débordé(e) quand on est entrepreneur(e) - Du bonheur en barres : Développement personnel - Bien-être - Être heureux
a woman sitting on top of a bed using a laptop computer with the words 4 risques a ne pas gerer son equibre entre traval
4 risques à ne pas gérer son équilibre travail - vie perso
Que peut-il nous arriver si nous ne nous occupons pas de notre équilibre de vie ? Découvrez à travers 4 histoires, 4 risques possibles (dont 1 risque de vous surprendre). Car oui, ne pas s'occuper de son équilibre entre son travail et sa vie personnelle comporte des risques. Les connaître et identifier est un premier pas pour éviter qu'ils n'arrivent. Ceci est un article du blog de appytodo, le coup de pouce pour vie pro et perso épanouie. #equilibre #travail #risques via @catherineappytodo