Développement personnel

(Se) poser des questions permet de reprendre la main sur sa vie plutôt que subir (les événements et les autres). Les questions incitent à rechercher des solutions, de l'aide et des moyens. Elles entraînent donc vers le présent et le futur proche.
Affiche résolution de conflits | Scolart
Estime de soi                                                                                                                                                      Plus

Résoudre un problème - conflit

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Minimalisme - Challenge 30 jours
l'art de la simplicité de dominique Loreau - résumé du livre illustré goodie mood blog
working girl, développement personnel, femme libre, bonheur, vivre sa vie rêvée, vivre ses rêves, vivre sa vie, rêves, objectifs, challenge, idée, motivation, organisation, plan d'action, secret de vie, Estime de soi, comme on, bien être, méditer, citation inspirante, pensées positives, développement perso

Simplifier sa vie - Minimalisme

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Challenge Prendre soin de soi | Healthy & Co
Charge Mentale - Mental Cleanse Challenge | www.awelderswife.com
30 façons de prendre soun de soi : son  corps, son mental, son état émotionnel #motivation #motivational #inspire #inspirational #youarethestorm #storm #list #self #care #quote #quotes #sayings #motivate

Prendre soin de soi - Mental & Physique

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3 questions pour faire le bilan de l'année
 • Quels sont mes 3 plus beaux succès de l'année ?
 • Quelles leçons j'ai appris cette année ?
 • Que vais-je faire différemment l'année prochaine ?

Pour aller plus loin, découvrez 18 questions pour faire le bilan de l'année sur le blog : 
 • https://www.appytodo.com/faire-bilan-annee-questions/
La créativité est un chemin sinueux qui disparaît à la moindre tempête. Heureusement, il existe des balises en cas de coups durs.
10 nouvelles habitudes positives à adopter !

S'améliorer

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Relations toxiques - comment les détecter ?
Dalaï Lama - Si tu veux connaître quelqu'un, n'écoute pas ce qu'il dit mais regarde ce qu'il fait.
Tableau ou poster personnalisé avec ses textes ou des citations célèbres à créer soi même. Inspirez vous d'Albert Einstein : "tenez vous loin des gens négatifs, ils ont un problème pour chaque solution"..

Relations toxiques

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Les 5 plus grands regrets en fin de vie, avant de mourir :
 • J’aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi.
 • J’aurais dû travailler moins.
 • J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments.
 • J’aurais aimé garder le contact avec mes amis.
 • J’aurais aimé m’accorder un peu plus de bonheur.

N’attendez pas pour vous occuper de votre équilibre de vie. 

NB : Et si vous ne savez pas comment vous y prendre, rendez-vous sur appytodo.com
Your feelings really do tell you what's going on with you so that you can take action and bring yourself more in balance!
“Take care of yourself: When you don’t sleep, eat crap, don’t exercise, and are living off adrenaline for too long, your performance…

Work Life balance

5 Pins
Voir l’article pour en savoir plus.
8 Choses simples que vous pouvez faire pour avoir plus confiance en vous

Confiance en soi - Estime de soi

11 Pins
Et puis un jour tu vis pour toi ! #citation #citationdujour #proverbe #quote #frenchquote #pensées #phrases
personal mission statement
u vous situez vous le plus souvent ? Prenez conscience de ou vous vous trouvez pour transformer votre vie. #gestiondutemps

Changer de vie

20 Pins
petits-mots-doux-4 Plus
Comment créer ton tableau de visualisation pour t’aider à accomplir tes objectifs. – Femmes Heureuses
Techniques de Visualisation - Citation - Bouddha - Ce que vous pensez, vous devenez. Ce que vous ressentez, vous attirez. Ce que vous imaginez, vous créez.

Affirmation Positive - Gratitude - Attraction

15 Pins
Difficile d'entreprendre quoi que ce soit quand la confiance en soi n'est pas au RDV. On a beau avoir la meilleure idée du monde, les meilleurs compétences pour la réaliser, si on bloque
Citation, réflexion sur les êtres hypersensibles, comment rééquilibrer l air..... A lire, a réfléchir, a penser, a appliquer, ici et maintenant.

Se connaître

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POC : un acronyme pour dépasser la peur et la culpabilité (lâcher prise)
Affiche « Transformer la peur en désir » Cette affiche est inspirée par le conte de Jacques Salomé "Le magicien des peurs". Affiche à télécharger et à compléter pour soi.
Une infographie qui expose la relation entre les 5 axes de l’intelligence émotionnelle et les 25 compétences émotionnelles pour développer vos performances

Gestion des Emotions

11 Pins
affiche citation " PENSE " : Affiches, illustrations, posters par stefebricole
Petit lexique positif d’épanouissement personnel et de changement
L'art de formuler une critique en 7 points | développement personnel | psychologie |     #développement#positiveaffirmations#positive#positivequote#positivethinking#positivelive#confianceensoi#confiance#estimedesoi  #coaching

Communication - Affirmation de soi - Assertivité

25 Pins
le pouvoir du moment présent de Eckhart Tollé en 9 leçons pratiques, simples et essentielles, pour apprendre à mieux vivre au présent. Infographie.
Le moment présent, c'est apprendre à vivre en pleine conscience dans l'ici et maintenant. Mais pas besoin de devenir moine bouddhiste pour y arriver ! Relevez le défi 30 jours pour vivre le moment présent et apprenez à apporter plus de présence à votre quotidien.
Le pouvoir du moment présent : 9 leçons d'Eckhart Tollé | Les defis des filles zen

Lacher prise - Stress - Moment présent

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Top 50 des ressources pédagogiques 2018 -Eduvoices – Eduvoices – Medium
La mémorisation, comment aider vos enfants

Apprendre

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Mon miracle morning - Mon petit moment bien être
9 habitudes pour améliorer les performances de votre cerveau

Routines

11 Pins
a woman sitting on top of a white couch
Comment décrocher du travail le weekend ?
Si vous avez du mal à déconnecter du travail le weekend, voici 5 conseils pour arriver à décrocher totalement du travail le weekend et profiter de votre temps libre Ceci est un article du blog de appytodo. #deconnexion #travail #weekend #equilibredevie via @catherineappytodo
a person typing on a laptop with the words 3 pillars de la productivte
Les 3 piliers de la productivité
Savez-vous que la productivité repose sur 3 piliers essentiels ? On pense souvent à la gestion du temps, mais pour être productif ce n'est pas suffisant. Découvrez les 2 autres piliers et comment les améliorer sur le blog de appytodo. #productivité #gestiondutemps #organisation via @catherineappytodo
Comment éviter le blues du dimanche soir ? Découvrez 3 conseils et des astuces pour remédier à ce mal-être avant la reprise de la semaine. Ceci est un article de appytodo. #anxiete #semaine #dimanche via @catherineappytodo Bon Weekend, Blues
3 conseils pour éviter le blues du dimanche soir
Comment éviter le blues du dimanche soir ? Découvrez 3 conseils et des astuces pour remédier à ce mal-être avant la reprise de la semaine. Ceci est un article de appytodo. #anxiete #semaine #dimanche via @catherineappytodo
a person writing in a notebook with the words 100 idees de choses, a faire avant de mourir pour sa bucket list
100 idées de choses à faire avant de mourir pour sa bucket list
Vous avez envie de faire la liste des choses à faire avant de mourir ? Voici 100 idées pour votre bucket list, mais aussi quelques conseils en plus. Ceci est un article du blog de appytodo, le coup de pouce pour une vie pro et perso épanouie. via @catherineappytodo
Pourquoi souffrons-nous du blues du dimanche soir ? découvez les principales causes et des stratégies à mettre en place pour y remédier. Ceci est un article du blog de appytodo. #bluesdudimanche #causes #conseils via @catherineappytodo En Place
Blues du dimanche soir : causes + conseils
Pourquoi souffrons-nous du blues du dimanche soir ? découvez les principales causes et des stratégies à mettre en place pour y remédier. Ceci est un article du blog de appytodo. #bluesdudimanche #causes #conseils via @catherineappytodo
the words are written in different languages
the front cover of a brochure with text that reads guide gratuitt
Equilibre vie pro - vie perso : par où commencer ? Guide gratuit
Équilibre vie pro - vie perso, par où commencer ? Si vous vous posez cette question, j'ai créé un workbook gratuit dans lequel je vous guide à travers 3 étapes vers un meilleur équilibre pour : - Arrêter de subir et commencer à agir - Poser les premières pierres vers une vie plus équilibrée. - Trouver des pistes pour vous sentir plus serein et épanoui au quotidien. Téléchargez gratuitement ce guide sur le site appytodo.com #equilibre #travail #vieperso via @catherineappytodo
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Quels objectifs se fixer cette année ?
Objectifs santé, travail, loisirs, famille, couple, environnement, finances, développement personnels. Ne soyez plus à court d'idées pour vos objectifs de l'année. Découvrez 52 idées dans cet article de blog de appytodo. #objectifs #année via @catherineappytodo
a person holding a piece of paper with the words 52 idees d'objectifs
52 idées d'objectifs pour la nouvelle année
Vous ne savez pas quel objectif vous fixer cette année ? Découvrez 52 idées d'objectifs annuels. Des objectifs liés à votre santé, travail, loisirs, famille, couple, environnement, finances et développement personnels. De quoi ne plus être à court d'idée pour vos résolutions et objectifs de l'année. À découvrir sur le blog de appytodo, le coup de pouce pour une vie pro et perso épanouie. #objectifs #année #résolutions via @catherineappytodo
3 questions pour faire le bilan de l'année
3 questions pour faire le bilan de l'année • Quels sont mes 3 plus beaux succès de l'année ? • Quelles leçons j'ai appris cette année ? • Que vais-je faire différemment l'année prochaine ? Pour aller plus loin, découvrez 18 questions pour faire le bilan de l'année sur le blog : • https://www.appytodo.com/faire-bilan-annee-questions/
an open laptop computer sitting on top of a desk next to a cup and plant
3 idées reçues sur l'organisation du temps
Comment organiser son temps efficacement ? Ne tombez pas dans ces pièges. Il existe des idées reçues qui peuvent vous induire en erreur. Découvrez-les dans l'article de appytodo. #organisation #gestiondutemps via @catherineappytodo
Vous souhaitez mieux organiser votre temps ? Débordé, vous voulez reprendre le contrôle de votre agenda ? Participez à la masterclass gratuite "Planifier ma semaine sans stress", créé par Catherine de appytodo. #deborde #planifier #semaine #gestiondutemps via @catherineappytodo Agenda, Catherine
Planifier ma semaine sans stress - Masterclass gratuite avec Catherine de appytodo
Vous souhaitez mieux organiser votre temps ? Débordé, vous voulez reprendre le contrôle de votre agenda ? Participez à la masterclass gratuite "Planifier ma semaine sans stress", créé par Catherine de appytodo. #deborde #planifier #semaine #gestiondutemps via @catherineappytodo
Vous avez du mal à déconnecter du boulot ? Vous vous sentez envahi par le travail ? Vous souhaitez un meilleur équilibre de vie ? Découvrez un programme en 5 semaines pour créer votre propre équilibre entre vie pro / vie perso et le maintenir dans la durée avec confiance quelque soit votre situation. Ceci est une formation de appytodo, 100% en ligne pour vous permettre d’avancer à votre rythme. RDV sur le site appytodo.com pour en savoir plus. #equilibredevie #travail Improve, Self Improvement, Burnout, Self, Burns, Lovely
Comment trouver et maintenir son équilibre entre vie pro et vie perso dans la durée ?
Vous avez du mal à déconnecter du boulot ? Vous vous sentez envahi par le travail ? Vous souhaitez un meilleur équilibre de vie ? Découvrez un programme en 5 semaines pour créer votre propre équilibre entre vie pro / vie perso et le maintenir dans la durée avec confiance quelque soit votre situation. Ceci est une formation de appytodo, 100% en ligne pour vous permettre d’avancer à votre rythme. RDV sur le site appytodo.com pour en savoir plus. #equilibredevie #travail
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Créer son équilibre vie pro-vie perso
Vous recherchez un meilleur équilibre entre votre travail, votre famille et votre vie perso ? Créez votre propre équilibre vie pro – vie perso, et apprenez à le maintenir dans la durée grâce à une méthode pas à pas en 5 étapes. Cette formation 100% en ligne s'adresse à toutes celles et ceux qui trouvent que le travail prend trop de place quelque soit leur situation (salarié, dirigeant, entrepreneur, chef d’entreprise...). RDV sur le site appytodo.com/go pour en savoir plus. #formation #équilibre
a poster with instructions on how to use the french language for an article or text
Un mémo en 4 étapes pour se motiver et s'organiser (enfants, ados, adultes - école, travail, maison)
mémo pour s'organiser et se motiver