Carmen Ryban

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¿Deseas tener un buen cuerpo para el verano? Aquí algunos consejos para conseguir un cuerpo saludable, ¡Todo el año! Conoce cuáles son los mejores alimentos para quemar grasa abdominal y recuerda siempre de combinarlos con ejercicios aeróbicos como el baile.

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La famosa “plancha”, es uno de los ejercicios isométricos para trabajar el abdomen más efectivo que existen. Así que es un verdadero reto realizarlo. Si deseas unos abdominales definidos en tan solo un mes, únete al reto de “La plancha” conseguiras un vientre espectacula…

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