Más ideas de 15454850
Tonifica y baja de peso con el reto saltar la cuerda - Reto de 30 días Fitness

Anuncio Es muy entretenido y eficaz, saltar la cuerda es un ejercicio cardiovascular pero además puedes tonificar y moldear tu cue...

Yoga para PRINCIPIANTES - Adelgazar Abdomen 30 min

Namaste a todos! Hoy les tengo nueva secuencia de yoga vinyasa para los principiantes para trabajar abdominales. La clase es completa guiada de principio a f...

Batido para aplanar el vientre. ¡Fácil y rico!

Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo