Marce Bessega
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La reducción de la ingesta dietética de colesterol se recomienda para mantener una buena salud en general y cuidar sobretodo a su corazón . Algunos consejos básicos a continuación: Limitar los siguientes alimentos en su dieta: - Las grasas,...

#adelgazar #tips #ejercicios #ejerciciosparahacerencasa #abs Ejercicios para hacer en casa y bajar de peso

Se acerca el verano, llega el momento de lucirse en la playa o piscina y llevar prendas cortas, muchos tenemos acumulación de grasa y retención de líquidos

Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas.

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Brigadeiro Brasileño

Esta receta es como una trufa famosa en Brasil que a niños y adultos les encanta, siempre hay en las fiestas, puede hacerlas solo de chocolate, o puede hacerla con coco rayado, o granulado de colores para quedar divertido.