15 ejercicios para piernas y glúteos y 3 rutinas para casa. #ejercicio #fitness #mexico #salud #gym #deporte #entrenamiento #nutricion #fit #workout #vidasana #motivacion #dieta #bienestar #futbol #metas #saludable #crossfit #merida #correr #vidasaludable #equipo #gimnasio #yucatan #lifestyle #saludybienestar #natacion #atletismo #estilodevida #basketball